КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 25.04.19 ЧЕТВЕРГ, 25 АПРЕЛЯ, ВЕС ТОТ ЖЕ САМЫЙ 60,9    
описание   
четверг, 25 апреля, вес тот же самый - 60,9, а ела вчера мало, но отвеса нет никак у меня ниже 60,9 не хочет спускаться. сегодня ночью начал снова болеть спина, уж укладывалась по-разному, но спала плохо. утром сделала зарядку и вытерла пыль, вечером буду мыть пол и все остальное вчера смотрела “1+1“, очень мне нравится этот фильм. на улице солнечно и тепло, есть легкие облачка, возможен коротенький дожик после обеда, а вот в пасху будет дождливый день
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24
жир: 10.5 кг
вода: 17.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1445 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей сейчас на сайте +816 +16 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Стройная +844 +16 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17
KissЮлик +2832 +16 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Sparkl star +137 +16 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
I am +1365 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Стройная +844 +16 13.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
KissЮлик +2832 +16 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Соня 89 +705 +16 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Стройная +844 +16 13.06.2024» +1
I am +1365 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Винга +283 +16 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Стройная +844 +16 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
KissЮлик +2832 +16 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Olgadobro +311 +2 12.06.2024» +15
+11
ЯНА без +561 -1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Эйва Шекер +1256 +16 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Шмидт сейчас на сайте +2545 +22 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
KissЮлик +2832 +16 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Mmdms +969 +16 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
юка1986 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2832 +16 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Стройная +844 +16 12.06.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2545 +22 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
KissЮлик +2832 +16 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Стройная +844 +16 13.06.2024» +1
OченьBезучая +380 +22 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
VikkI_boom +533 -1 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Классика +1950 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Sweety Pie сейчас на сайте такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
I am +1365 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Стройная +844 +16 12.06.2024» +2
+2
Стройная +844 +16 13.06.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Винга +283 +16 12.06.2024» +3
Mirlona +122 +7 12.06.2024» +4
+3
Стройная +844 +16 12.06.2024» +2
+2
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
какое средство для укладки волос используете? » 8
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
тема содержит фото что скажете? » 30
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»