КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 25.03.19 ЕСТЬ МЕНЬШЕ САХАРА И НЕ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ОН В 17 (!) РАЗ ОСЛАБЛЯЕТ ИММУНИТЕТ    
описание   
Есть меньше сахара И не только потому, что он в 17 (!) раз ослабляет иммунитет, вызывает скачки инсулина, стимулирует вспышки аппетита и способствует воспалительным процессам. Сахар – один из главных подстрекателей морщин и «активаторов» старения кожи (есть даже такое понятие «сахарное лицо»).
рацион   
петрушка- 15.00 гр, вода- 200.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, сок грейпфрутовый- 120.00 гр, помидор- 40.00 гр петрушка - 15.00 гр, вода - 200.00 гр, перец сладкий - 30.00 гр, сок грейпфрутовый - 120.00 гр, помидор - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31»
спорт   
вес: 88.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.1 кг
вода: 33.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
массажист (кто делает) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин массажист (кто делает) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин
сожгла: 343 ккал., сожгла за счет жиров: 132 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Ш@хиризада +856 -26 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
ЯРыба@ +1199 -23 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Эйва Шекер +1456 -22 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Ш@хиризада +856 -26 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
новая_я_) +918 -26 среда» +17
+6
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
Классика +2417 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Ринуся +572 +87 сегодня в офисе» +16
+15
KissЮлик +3534 +68 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Аленька26 +3909 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Mmdms +1188 +68 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
KissЮлик +3534 +68 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
KissЮлик +3534 +68 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Mmdms +1188 +68 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
liliya26 +1111 +3 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Классика +2417 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Аленька26 +3909 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
ЯРыба@ +1199 -23 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Аленька26 +3909 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Olgadobro +368 -2 19.06.2024» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
РезультатЕже +1009 сегодня день ответственый» +1
+5
Mirlona +187 -1 19.06.2024» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
freyaa 19.06.2024» +1
Классика +2417 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
KissЮлик +3534 +68 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
OченьBезучая +534 -26 я не понимаю, почему так?» +7
+4
Аленька26 +3909 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Ш@хиризада +856 -26 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
KissЮлик +3534 +68 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Эйва Шекер +1456 -22 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Ринуся +572 +87 чудесная полба» +16
+5
Эйва Шекер +1456 -22 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»