КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 14.03.19 ПОСТНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЛАВАША И ОВОЩЕЙ    
описание   
Армянский тонкий лаваш – 3 штуки (в состав которого входит только мука, вода и соль), Баклажан (подойдет и замороженный) – 800 грамм, Помидор свежий – 3 штуки Кабачок – 800 грамм, Соевое молоко – 1 стакан, Вода – 2/3 стакана Паста томатная – 2-3 чайные ложки, Специи, соль Сначала нужно порезать баклажаны на кусочки. Вымачиваем их в холодной соленой воде, даже если они замороженные. Отжимаем воду Режем на кусочки или кубики помидоры, затем такими же кубиками нарезаем кабачок. Все овощи перемешиваем. Готовим соус: для него возьмем соевое молоко, добавим томатную пасту и все хорошенько перемешаем. Можно взбить с помощью блендера. Если вы еще не перешли на бессолевую диету — добавляем соль и любимые специи. Все, очень быстро, наш соус уже готов! Теперь займемся лавашами. Разрезаем их пополам. Берем подходящую по размеру форму или противень
рацион   
бобы- 100.00 гр бобы - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 85.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 31.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин
сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.6, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +9
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 42.06%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +390 -38 30.04.2024баклажаны — отличный источник клетчатки: в 10 г продукта содержится» +2
+7
Д@ШуткА +527 -38 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+3
Классика +891 -1 по делам надо проехаться.» +8
+38
KissЮлик +768 -38 вчера тоже нормально находила и вышло у меня 750 шагов. конечно до нормы» +14
+8
Eve-Lina +267 -38 пробежка 40 минут, +10 минут быстрой ходьбы +20 минут растяжки если решила» +4
+3
BuketSireni +98 -43 30.04.2024» +5
+3
Шмидт +713 -2 друг у меня сейчас в уфе, скучает неимоверно, сегодня уже созванивались» +7
+11
Стройная +324 -38 30.04.2024» +1
Совушка ДВ +918 +2 30.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Эйва Шекер +594 -2 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного вечера. пусть кипит» +5
+3
Шмидт +713 -2 спина у меня что-то решила о себе напомнить. встала сегодня с болью. надо» +6
+12
Д@ШуткА +527 -38 30.04.советы по питанию:» +2
+5
Планет@ +307 -38 вчера я не считала калори и не ограничивала себя в еде. сегодня привеса» +4
+3
Svetlanкa +667 -1 привет всем! находила вчера 8548 шагов, для выходного вполне себе нормально,» +5
+12
Svetlanкa +667 -1 привет всем! отвезла сына на стрижку, вот теперь жду, из длиных волос» +5
+11
Классика +891 -1 сегодня у меня вес такой же как и в дневнике» +5
+24
Эйва Шекер +594 -2 сегодня немного позагорала, с утра так хорошо было, а вот после обеда» +5
+3
KissЮлик +768 -38 сегодня жара спала и прям хорошо. обещают дожди и +21.вчера фоткала свою» +20
+9
Svetlanкa +667 -1 привет всем! спала хорошо, только периодически что-то дурацкое снилось,» +12
+12
Шмидт +713 -2 ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный» +8
+15
Д@ШуткА +527 -38 добавляйте к мясным и овощным блюдам паприку. калорий в ней почти нет,» +4
+3
mariamuk 30.04.2024 70,2» +1
+1
Классика +891 -1 всё решаемо, нужно время.» +7
+26
Хотюшка +92 -38 вобщем поразительно» +1
+2
Планет@ +307 -38 сегодня день прошёл замечательно, за день около 170 калорий. брала с» +4
+3
Эйва Шекер +594 -2 вчера йогурт поставила, и с утра он был уже готов, класный получился,» +5
+3
Шмидт +713 -2 с утра после душа на лицо нанесла масочку успокаивающую. обожаю масочки.» +8
+11
iizika великий пост 4/48- гречка- паштет вегетарианский из моркови (покупной)-» +8
+5
Svetlanкa +667 -1 привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» +8
+9
Классика +891 -1 всё же завтра поедем в город до воскресенья» +4
+12
Д@ШуткА +527 -38 хочу какое-то кино посмотреть, такое интересное серий на 5-6 не больше» +4
+4
Алекс74 +59 -38 новинка» +3
+5
KissЮлик +768 -38 всем доброе утро! сегодня прям хорошо выспалась. легла не поздно и проснулась» +7
+13
I am +480 +69 завтра среда, серединка рабочей недели. к сожалению завтра у нас не выходной,» +5
+6
Эйва Шекер +594 -2 отвес сегодня маленький какой-то, я так расчитывала что хоть в раза три» +5
+4
BuketSireni +98 -43 солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» +13
+5
Классика +891 -1 можно сказать что и не устала!» +4
+12
OLIVOCHKA))) +243 -38 всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» +7
+8
Совушка ДВ +918 +2 30.04.2024 дневник номер 3» +14
+12
РезультатЕже +220 сегодня день по таймеру.» +1
+2
OченьBезучая +84 -1 посчитала, сколько надо скидывать в день» +1
+3
Svetlanкa +667 -1 привет всем! сегодня должна находить побольше, погода чудесная, пойдем» +8
+11
Совушка ДВ +918 +2 30.04.2024 дневник номер 1» +13
+9
Стройная +324 -38 30.04.2024» +1
Шмидт +713 -2 пусть сбудутся мечтания! радости и счастья! любви на всю жизнь! пусть» +5
+11
Mmdms +282 +6 посадила часть помидор сегодня. ну и еще кучу дел сделала, которые не» +5
+6
Шмидт +713 -2 луный путь вскипает, из него начинает хлестать луная река и разливается» +7
+10
Д@ШуткА +527 -38 30.04.2 луный день» +2
+5
I am +480 +69 доброе утро! сегодня постараюсь попасть на тренировку, уже не планирую» +2
+6
Прометей +257 +69 30.04.2024» +1
+1
KissЮлик +768 -38 великий пост 4/48. страстной вторник. в народе в страстной вторник люди» +7
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото это красивые женщины? » 28
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
больно рожать? » 120
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 60
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 181
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото носили бы такое? » 22
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » 4
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 227
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»