КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 14.03.19 ПОСТНАЯ ВЕГАНСКАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОШКИ    
описание   
Картофель — 1,5 кг. *Смесь овощей (замороженных) — 1 п. *Шампиньоны (у меня были замороженные) — 1 п. *Морковь — 1 шт. *Лук репчатый — 1 шт. *Чеснок, зелень. *Соль, перец. *Масло растительное. картофель, при этом добавляем немного тертой моркови, чтобы картошечка приобрела аппетитный золотистый цвет: Сливае половину воды, в которой варилась картошка, а из остального делаем пюре, достаточно густое, можно добавить немного муки, для связки! В сковороде обжариваем лук, морковку, грибы, овощи, зелень, чеснок на растительном масле (для тех не употребляет в пост масло, можно просто потушить с добавлением водички): Фо для запекания смазываем растительным маслом и половину пюре равномерно выкладываем: выкладываем наши грибы с овощами: Док остальную картошку: Ло делаем волны и ставим в духовку на 15-20 мин. на средний огонь до румяной корочки:
рацион   
апельсин- 100.00 гр апельсин - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   
вес: 85.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 31.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин
сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +7
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 35.51%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
oxyd +98 -43 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
SSS112 +2218 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Эйва Шекер +1256 +47 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Eve-Lina +501 -55 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
SSS112 +2218 -55 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
KissЮлик +2832 -43 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Стройная +816 +47 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Стройная +816 +47 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Ш@хиризада +564 +56 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
ЯРыба@ +932 +47 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Стройная +816 +47 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Прометей +789 -43 14.06.2024» +2
+5
Лисёночек 68 +723 +47 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
KissЮлик +2832 -43 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
новая_я_) +745 +56 пятница» +8
+6
SSS112 +2218 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Соня 89 +702 +47 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2218 -55 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
OченьBезучая +380 +56 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Стройная +816 +47 14.06.2024» +2
+2
Sparkl star +132 +47 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Birdie@ +32 +56 14.06.2024» +1
+2
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
SSS112 +2218 -55 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
KissЮлик +2832 -43 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Прометей +789 -43 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2832 -43 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Тили +464 +56 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Соня 89 +702 +47 13.06.2024» +1
+2
Стройная +816 +47 14.06.2024» +2
+2
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
как ваша погода? » 18
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
какие у вас увлечения? » 24
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
очень хотелось бы найти друзей » 12
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»