КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 14.11.18 ЛЕД ТРОНУЛСЯ! НАКОНЕЦ-ТО ПЛАТО ЗАКОНЧИЛОСЬ И ПОШЕЛ ВЕС ВНИЗ!    
описание 
рацион   
завтрак: яйцо- 110.00 гр, сыр российский- 50.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр,
обед: лук репчатый, луковица- 75.00 гр, минтай- 100.00 гр, куриное филе- 180.00 гр,
капуста белокачанная- 75.00 гр, яйцо- 55.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 116%»
спорт   
вес: 78.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29

жир: 22.3 кг
вода: 27.04 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 103.00 см.
занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, сидение на диване - 10 мин, стояние в очереди - 20 мин, уборка - 30 мин, хождение по магазинам - 40 мин
сожгла: 1516 ккал., сожгла за счет жиров: 218 ккал. (23 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13



SSS112 +3791 +48 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12



Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13



Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8



Алекс74 сейчас на сайте +236 +36 мы соединились с wb» +9
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8



SSS112 +3791 +48 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6



Mmdms +1699 -1 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10



KissЮлик +4953 +36 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13



SSS112 +3791 +48 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18



Mmdms +1699 -1 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6


KissЮлик +4953 +36 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13



Mmdms +1699 -1 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8



Классика +3305 -1 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6



ЯНА без +919 -1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3



Ш@хиризада +1291 -64 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14




Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5



hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5



I am +1951 -64 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1



Миссис Дарси +2035 +48 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3



Стройная +1088 +36 24.06.2024» +1
+1



OченьBезучая +718 -1 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Ринуся +944 -1 на дачу» +10
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10



Mmdms +1699 -1 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3



OченьBезучая +718 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10



Классика +3305 -1 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6



OченьBезучая +718 -1 отдыхаем дальше!» +4
+2
Винга +497 -54 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Ш@хиризада +1291 -64 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14



Классика +3305 -1 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6



Д@ШуткА +1904 +36 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2



SSS112 +3791 +48 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10



новая_я_) +1278 +3 выходной» +7
+4

Классика +3305 -1 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14



ЯРыба@ +1690 +1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14



13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1

Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17



ЯРыба@ +1690 +1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2



Mirlona +238 -64 23.06.2024» +4
+1

Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14




ЯРыба@ +1690 +1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
где и как найти молодого человека? » 14
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 43
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 30
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 59
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 12
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 9
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 25
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»