КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 12.11.18 ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫИ И ОТСУТСВИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПРИВЕСТИ СЕБЯ И ОДЕЖДУ В ПОРЯДОК ПРОСТО УБИВАЮТ. МЕНЯЛИ ДВЕРИ ВО ВСЕХ КОМНАТАХ - ПЫЛЬ И ГРЯЗЬ!    
описание   
Зато красотища, конечно вышла!
рацион   
завтрак: банан- 80.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
перекус 1: яблоко- 100.00 гр,
капуста цветная- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, кабачок- 100.00 гр, сайра свежая- 245.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, ризотто с овощами- 350.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 171%»
спорт   
вес: 79.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 23.5 кг
вода: 27.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 10 мин, танец живота - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1746 ккал., сожгла за счет жиров: 363 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Ринуся +655 +2 купили черешню» +12
+8
OченьBезучая +564 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Лисёночек 68 +983 +1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
SSS112 +2913 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
KissЮлик +3812 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
Аленька26 +4159 -1 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
новая_я_) +960 пятница» +19
+7
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
liliya26 +1174 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
Аленька26 +4159 -1 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Аленька26 +4159 -1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9
SSS112 +2913 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Шмидт +3384 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
KissЮлик +3812 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Шмидт +3384 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Винга +410 -1 доброе утротличной пятницы» +8
+9
SSS112 +2913 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
Шмидт +3384 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Mmdms +1275 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
KissЮлик +3812 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Шмидт +3384 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
Шмидт +3384 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
SSS112 +2913 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
KissЮлик +3812 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
liliya26 +1174 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
Тили +737 +66 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
Аленька26 +4159 -1 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Солнышко57 +107 +1 21.06.2024» +1
Mmdms +1275 -1 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Шмидт +3384 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Аленька26 +4159 -1 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
freyaa 21.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3812 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
SSS112 +2913 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Глаша64 +378 +2 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
Шмидт +3384 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
ЯРыба@ +1275 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
кто ваш любимый певец? » 26
тема содержит фото красивая спина? » 39
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
тема содержит фото как вам паричок? » 97
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
какая у вас любимая певица? » 19
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»