КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 12.11.18 ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫИ И ОТСУТСВИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПРИВЕСТИ СЕБЯ И ОДЕЖДУ В ПОРЯДОК ПРОСТО УБИВАЮТ. МЕНЯЛИ ДВЕРИ ВО ВСЕХ КОМНАТАХ - ПЫЛЬ И ГРЯЗЬ!    
описание   
Зато красотища, конечно вышла!
рацион   
завтрак: банан- 80.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
перекус 1: яблоко- 100.00 гр,
капуста цветная- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, кабачок- 100.00 гр, сайра свежая- 245.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, ризотто с овощами- 350.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 171%»
спорт   
вес: 79.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 23.5 кг
вода: 27.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 10 мин, танец живота - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1746 ккал., сожгла за счет жиров: 363 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +841 -1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
ЯНА без +898 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Шмидт +4356 +29 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
62 кг,к 8 +23 +23 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +37
+15
Солнышко57 +210 +22 27.06.2024» +1
+4
Аленька26 +5577 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +51
+14
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +26
+16
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Шмидт +4356 +29 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
KissЮлик +4843 +23 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Винга +481 +23 27.06.2024» +1
+5
Шмидт +4356 +29 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Mmdms +1667 +23 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Классика +3255 -83 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Mirlona +236 -1 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +3757 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +2
Эйва Шекер +1960 -68 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Ринуся +932 +2 и всё таки я погуляла» +15
+12
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Sparkl star +166 +23 продолжаю худеть…» +1
+2
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Tatyana_2023 +16 +23 27.06.2024» +1
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 сделала себе кофе-фрапа» +8
+5
Шмидт +4356 +29 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Olgadobro +462 -83 27.06.2024» +6
+8
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Шмидт +4356 +29 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
Аленька26 +5577 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+4
Ринуся +932 +2 вареная свекла» +9
+11
Тили +939 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +22
+11
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +24
Шмидт +4356 +29 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
Шмидт +4356 +29 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
Ринуся +932 +2 вчера 120 шагов» +28
+15
I am +1917 -1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
KissЮлик +4843 +23 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Ринуся +932 +2 всем хорошего настроения» +2
+3
Аленька26 +5577 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+5
Солнышко57 +210 +22 26.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Шмидт +4356 +29 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +20
+13
KissЮлик +4843 +23 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Traicy +67 +46 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Mmdms +1667 +23 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +11
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
как часто заносите людей в черный список? » 24
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»