КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
КИСYЛЯ 20.08.17 ПИТАНИЕ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ    
описание   
Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма. Э связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка. Благо способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении. интересно:
рацион   
каша овсяная на воде- 200.00 гр На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.60 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 31
жир: 26.7 кг
вода: 28.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 78.00 см.
аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная стирка - 10 мин, уборка - 10 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 60 мин Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
сожгла: 2650 ккал., сожгла за счет жиров: 935 ккал. (100 гр.)
статистика просмотры: +54
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +298 -100 всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям» +11
+14
Аленька26 +962 +7 питание сегодня ужасное, позавтрала вроде бы с утра правильно, но потом» +41
+22
I am +480 +7 сегодня хочу спать лечь рано, так чтобы в десять уже спать, поэтому сейчас» +5
+6
BuketSireni +98 +7 29.04.2024» +6
+3
hg8f5r2tcacr 30.04.2024» +3
+1
I am +480 +7 на ужин сегодня у меня капуста тушёная с мясом, быстро в мультиварке протушила,» +5
+6
Ш@хиризада +75 +7 добрый день и отличного настроения , завтра уже начинаются майские праздники» +4
+9
SSS112 +279 +7 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с продолжением выходных» +8
+11
liliya26 +215 +7 всем хорошего вечера. сегодня был у меня выходной. сделала генеральную» +6
+5
Аленька26 +962 +7 № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» +22
+13
Миссис Дарси +599 +7 я только сейчас поняла что это последний день апреля, завтра уже май оказывается» +6
+8
Совушка ДВ +918 +2 27.04.2024дневник номер 2» +28
+18
Аленька26 +962 +7 добрый вечер, мои хорошие. упахались опять, сейчас дневники напишу и спать» +16
+14
Совушка ДВ +918 +2 28.04.2024 дневник номер 5» +27
+13
ЯНА без +195 -100 у меня сегодня разгрузочный день вкусный, куриная грудка отварная и кефир» +5
+5
Миссис Дарси +599 +7 второй рабочий день, полёт нормальный!после работы иду смотреть тортики» +5
+5
Аленька26 +962 +7 находила сегодня около 10 шагов, конечно, если с огорода не вылазить,» +26
+15
Аленька26 +962 +7 № 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,» +35
+6
Mmdms +282 +7 всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» +8
+5
liliya26 +215 +7 всем хорошего вечера. я даже 1 и 2 го мая работаю) . но 5,6 и 9,10 отдыхаю)» +6
+3
Аленька26 +962 +7 погода у нас капец, конечно, с утра было -3 градуса, а днём +4, и ветер» +16
+16
Svetlanкa +667 +7 привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного» +7
+3
Эйва Шекер +594 -1 у нас сегодня очень сильный ветер, так то тепло, пишут что будет где-то» +7
+5
Аленька26 +962 +7 № 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13» +38
+23
Совушка ДВ +918 +2 30.04.2024 дневник номер 5» +19
+17
I am +480 +7 завтра среда, серединка рабочей недели. к сожалению завтра у нас не выходной,» +5
+6
Svetlanкa +667 +7 привет всем! сегодня питание страное. утром мне жена брата налила» +15
+16
Ринуся +77 +7 всем приветик!» +10
+5
Mmdms +282 +7 ну вот-посадила помидоры и наступили холода. у меня так всегда, когда» +10
+7
Тили +114 +7 30 апреля, вторник. (6:24)» +9
+1
ЯРыба@ +253 +7 приветик! сегодня такое свеже бодряще утро!можно курточку потепле» +12
+14
Совушка ДВ +918 +2 27.04.2024дневник номер1» +30
+22
Mmdms +282 +7 организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» +20
+16
Совушка ДВ +918 +2 27.04.2024дневник номер 5» +42
+25
Olgadobro +102 +7 30.04.2024» +4
+6
Аленька26 +962 +7 № 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,» +56
+18
ЯРыба@ +253 +7 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +42
+12
Аленька26 +962 +7 № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» +27
+17
I am +480 +7 добрый вечер, девочки! сегодня потренировалась наконец-то, смоталась» +5
+5
новая_я_) +195 +7 устрою прям выходной выходной» +14
+6
Svetlanкa +667 +7 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +40
+19
Mmdms +282 +7 я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!» +9
+8
OLIVOCHKA))) +243 +7 всем привет! вот прикатила утром с дачи,должна была встретится с врачом,» +22
+15
Миссис Дарси +599 +7 погода сегодня очень хорошая, гулять бы да гулять, но я эту неделю на» +6
+5
Аленька26 +962 +7 привет, мои дорогие. простите меня пожалуйста, вчера не написала дневники,» +9
+6
Ринуся +77 +7 ещё рывок и выходные» +5
+6
Ринуся +77 +7 полтора часа плавания» +12
+11
Ms Sosisa +13 +7 70.9 (-1 кг)» +3
+1
ЯНА без +195 -100 отвес удалось сохранить, что меня очень устраивает. ещё грам 40 точно» +5
+4
Совушка ДВ +918 +2 30.04.2024 дневник номер 4» +24
+12
Аленька26 +962 +7 добрый день, мои дорогие. только освободилась, зашла на 5 минут, дневники» +31
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото кто красивее? » 17
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»