КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
КИСYЛЯ 20.08.17 ПИТАНИЕ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ    
описание   
Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма. Э связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка. Благо способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении. интересно:
рацион   
каша овсяная на воде- 200.00 гр На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.60 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 31
жир: 26.7 кг
вода: 28.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 78.00 см.
аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная стирка - 10 мин, уборка - 10 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 60 мин Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
сожгла: 2650 ккал., сожгла за счет жиров: 935 ккал. (100 гр.)
статистика просмотры: +54
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3718 +3 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Ринуся +394 +73 всем приветик!» +7
+15
Совушка ДВ +3718 +3 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
KissЮлик +3375 +1 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Roberta +905 -1 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Стройняшка Т +183 +104 14.05.2024» +1
KissЮлик +3375 +1 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024» +1
+2
liliya26 +991 -2 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Шмидт +3247 +3 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
SSS112 +1255 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
KissЮлик +3375 +1 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
Mmdms +1122 -20 14.05.2024» +3
BuketSireni +394 +2 14.05.2024» +8
+5
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
SSS112 +1255 -3 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Аленька26 +3900 -3 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Эйва Шекер +2367 +2 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Шмидт +3247 +3 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Глаша64 +282 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3718 +3 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Шмидт +3247 +3 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
KissЮлик +3375 +1 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Классика +3416 +3 день активный намечается.» +3
+15
Mmdms +1122 -20 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
I am +2198 -20 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Классика +3416 +3 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
Миссис Дарси +2135 -1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Аленька26 +3900 -3 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Классика +3416 +3 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Шмидт +3247 +3 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
I am +2198 -20 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Совушка ДВ +3718 +3 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Шмидт +3247 +3 кот матроскин» +6
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Лисёночек 68 +1101 +4 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
новая_я_) +1064 +3 как,уже среда» +10
+12
Соня 89 +1238 -20 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3375 +1 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Классика +3416 +3 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
Шмидт +3247 +3 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
Хотюшка +429 -20 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Д@ШуткА +1837 -20 восьмой день луного цикла:» +1
+2
BuketSireni +394 +2 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Классика +3416 +3 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Шмидт +3247 +3 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
вы целуете мч при чужих людях? » 14
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото оцените фото » 8
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
любите плов? как часто готовите? » 35
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
яички свои покажите » 44
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
чем занимаетесь? » 77
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»