КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
КИСYЛЯ 20.08.17 ПИТАНИЕ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ    
описание   
Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма. Э связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка. Благо способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении. интересно:
рацион   
каша овсяная на воде- 200.00 гр На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.60 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 31
жир: 26.7 кг
вода: 28.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 78.00 см.
аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная стирка - 10 мин, уборка - 10 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 60 мин Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
сожгла: 2650 ккал., сожгла за счет жиров: 935 ккал. (100 гр.)
статистика просмотры: +54
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +367 +22 2.05.2024» +6
+7
Классика +4672 -3 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Тили +747 +28 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Классика +4672 -3 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Аленька26 +5436 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
KissЮлик +4550 +22 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
KissЮлик +4550 +22 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Эйва Шекер +2978 -1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
KissЮлик +4550 +22 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
KissЮлик +4550 +22 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Аленька26 +5436 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
Ирис76 +154 +22 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Mirlona +236 +1 2.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
ЯНА без +1229 -1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Прометей +1898 +22 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Mmdms +1609 +22 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Ирис76 +154 +22 20.05.2024 такс.» +8
+10
ЯРыба@ +1525 +22 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Аленька26 +5436 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
OченьBезучая +332 +6 тревоский маяк» +4
+4
Шмидт +4351 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Классика +4672 -3 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
I am +2771 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
KissЮлик +4550 +22 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Солнышко57 21.05.2024» +1
Аленька26 +5436 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Винга +306 -80 беру себя в руки !» +8
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
новая_я_) +1487 -1 новый день» +17
+9
Классика +4672 -3 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Стройная +1522 +22 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Классика +4672 -3 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Тили +747 +28 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
KissЮлик +4550 +22 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
как поблагодарить подругу за совет? » 18
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
какая ваша любимая песня о маме? » 18
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото носили бы такое? » 22
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»