КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
КИСYЛЯ 20.08.17 ПИТАНИЕ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕЛЕЗЕНКИ    
описание   
Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма. Э связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка. Благо способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении. интересно:
рацион   
каша овсяная на воде- 200.00 гр На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.60 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 31
жир: 26.7 кг
вода: 28.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 78.00 см.
аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная стирка - 10 мин, уборка - 10 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 60 мин Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
сожгла: 2650 ккал., сожгла за счет жиров: 935 ккал. (100 гр.)
статистика просмотры: +54
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3047 -1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Эйва Шекер +1302 +50 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
SSS112 +2315 -49 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Mmdms +999 -40 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Шмидт +2594 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Д@ШуткА +1259 -2 седьмой день луного цикла:» +1
Olgadobro +314 +2 13.06.2024» +17
+9
OченьBезучая +408 +1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Ш@хиризада +604 +62 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Прометей +875 -40 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Классика +2034 -3 так что планы пока что такие» +5
+17
Eve-Lina +542 -49 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Ш@хиризада +604 +62 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Классика +2034 -3 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Д@ШуткА +1259 -2 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Аленька26 +3047 -1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Шмидт +2594 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Ринуся +420 +1 сегодня в казани» +12
+8
Аленька26 +3047 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
SSS112 +2315 -49 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
новая_я_) +766 -1 лето такое лето» +11
+7
I am +1413 -2 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Лисёночек 68 +737 +50 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Соня 89 +751 -40 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Д@ШуткА +1259 -2 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Svetlanкa +3265 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Стройная +866 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Ринуся +420 +1 хорошего настроения!» +15
+11
VikkI_boom +567 +62 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Ш@хиризада +604 +62 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Ш@хиризада +604 +62 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Аленька26 +3047 -1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Шмидт +2594 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
KissЮлик +2967 -40 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Тили +558 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Svetlanкa +3265 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
SSS112 +2315 -49 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +2967 -40 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Классика +2034 -3 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Миссис Дарси +1387 -49 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Аленька26 +3047 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Глаша64 +315 +2 13.06.2024 вознесение» +12
+9
SSS112 +2315 -49 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Шмидт +2594 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
liliya26 +882 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
сколько у вас комнат? какие они? » 87
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
у вас был интим на природе? где именно? » 39
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»