КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olgadobro 30.04.24 30.04.2024    +2
описание 
баллы: + 3.00   рацион   +2
завтрак: компот- 100.00 гр, Тыквенный нектар- 100.00 гр,
обед: Цикорий- 15.00 гр, кофе в сухом виде- 15.00 гр, огурец- 300.00 гр, салат овощной- 500.00 гр, сыр- 30.00 гр, тефтели мясные- 100.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр,
ужин: кефир 2.5 %- 250.00 гр,
хлеб из отрубей- 100.00 гр, Молоки сельди- 100.00 гр, Форшмак- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 94%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 80.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30
жир: 24.1 кг
вода: 28.65 кг
 хочу вес»
-: прогулка медленный темп - 50 мин
сожгла: 117 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 7.00 статистика просмотры: +17
голоса: +6
читают +3: аленька26, глаша64, goldochka_f1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 3.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Д@ШуткА +1837 -20 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
I am +2198 -20 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Соня 89 +1238 -20 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Эйва Шекер +2367 +2 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
KissЮлик +3375 +1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
KissЮлик +3375 +1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1209 -20 17.05.2024» +2
+2
РезультатЕже +1082 +2 как-то лучше.» +1
+2
Шмидт +3247 +3 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3375 +1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Ринуся +394 +73 отпуск. в турци» +5
+20
Тили +568 -29 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Соня 89 +1238 -20 17.05.2024» +1
+2
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +9
+6
Эйва Шекер +2367 +2 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
новая_я_) +1064 +3 вот и пятница» +9
+12
Стройная +1209 -20 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Mmdms +1122 -20 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
Стройная +1209 -20 17.05.2024» +2
+3
Эйва Шекер +2367 +2 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +2
+2
ЯНА без +961 -1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Совушка ДВ +3718 +3 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Соня 89 +1238 -20 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1209 -20 17.05.2024» +2
+2
Шмидт +3247 +3 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
I am +2198 -20 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Olgadobro +282 +73 17.05.2024» +3
+3
KissЮлик +3375 +1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Эйва Шекер +2367 +2 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
Шмидт +3247 +3 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Стройная +1209 -20 17.05.2024» +2
+2
Д@ШуткА +1837 -20 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Соня 89 +1238 -20 17.05.2024» +1
+2
Mmdms +1122 -20 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Прометей +1517 -2 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Эйва Шекер +2367 +2 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Шмидт +3247 +3 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Классика +3416 +3 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Шмидт +3247 +3 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
KissЮлик +3375 +1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Классика +3416 +3 вот только присела» +1

топ темы       »»       новые темы»
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 49
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 110
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 29
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 14
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 19
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 94
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
какие у вас увлечения? » 24
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 48
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 46
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 16
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 35
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 174
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 16
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 41
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 41
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 32
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 33
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 45
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 127
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
как ваша погода? » 13
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 22
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 45
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 18
какая ваша любимая книга и писатель? » 36
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 68
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 21
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 22
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 18
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 7
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 20
какие книги по теме андеграунда вы читали? » 1
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 32
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 39
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
очень хотелось бы найти друзей » 12
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 17
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 10
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1061
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 6
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»