КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!! СЕГОДНЯ ОТВЕСИК СОВСЕМ НЕБОЛЬШОЙ, ВС ЕГО 100 Г, ДУМАЮ, ЧТО НА ЭТО ПОВЛИЯЛ СЫТНЫЙ УЖИН В 6 ВЕЧЕРА, ВЕДЬ НА НЕДЕЛЕ Я УЖИНАЛА КЕФИРОМ ИЛИ ЙОГУРТОМ, А ВЧЕРА    +5
описание   +3
Привет всем!!!!!!!! Сегодня отвесик совсем небольшой, всего 100 г, думаю, что на это повлиял сытный ужин в 6 вечера, ведь на неделе я ужинала кефиром или йогуртом, а вчера жареной рыбой с салатом и шарлоткой Вот в этом дневничке рассказала про опыт прохождения диспансеризации в парке Всем замечательного дня и прекрасного настроения!!!
рацион   +3
ужин: помидор- 120.00 гр, Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, огурец- 80.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 702 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.1, месяц: +8.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +154
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +1319 +2 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Ринуся +435 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
liliya26 +911 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
KissЮлик +3090 +74 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
OLIVOCHKA))) +799 -17 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
РезультатЕже +870 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
OLIVOCHKA))) +799 -17 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
KissЮлик +3090 +74 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
liliya26 +911 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Прометей +916 +74 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
ЯРыба@ +1014 -17 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
Винга +292 -17 5 день б/с» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
KissЮлик +3090 +74 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Ш@хиризада +656 -20 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
I am +1449 -17 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Соня 89 +799 +74 15.06.2024» +3
+5
Ш@хиризада +656 -20 15.06.2024» +9
+6
OченьBезучая +428 -20 как провести хороший день.» +5
+11
KissЮлик +3090 +74 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
KissЮлик +3090 +74 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
KissЮлик +3090 +74 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Глаша64 +322 -17 16.06.2024 день медика» +4
+3
OLIVOCHKA))) +799 -17 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
KissЮлик +3090 +74 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Винга +292 -17 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
Совушка ДВ +2248 -17 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Olgadobro +327 -1 15.06.2024» +4
+6
Mirlona +169 -20 16.06.2024» +2
Ш@хиризада +656 -20 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
Ш@хиризада +656 -20 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Эйва Шекер +1336 -17 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
OLIVOCHKA))) +799 -17 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Солнышко57 сейчас на сайте +7 +1 16.06.2024» +1
Тили +580 -16 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Birdie@ +37 +91 12.90» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
кто ваш любимый певец? » 26
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
какая у вас любимая певица? » 19
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»