КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 18.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!! СЕГОДНЯ ОТВЕСИК СОВСЕМ НЕБОЛЬШОЙ, ВС ЕГО 100 Г, ДУМАЮ, ЧТО НА ЭТО ПОВЛИЯЛ СЫТНЫЙ УЖИН В 6 ВЕЧЕРА, ВЕДЬ НА НЕДЕЛЕ Я УЖИНАЛА КЕФИРОМ ИЛИ ЙОГУРТОМ, А ВЧЕРА    +5
описание   +3
Привет всем!!!!!!!! Сегодня отвесик совсем небольшой, всего 100 г, думаю, что на это повлиял сытный ужин в 6 вечера, ведь на неделе я ужинала кефиром или йогуртом, а вчера жареной рыбой с салатом и шарлоткой Вот в этом дневничке рассказала про опыт прохождения диспансеризации в парке Всем замечательного дня и прекрасного настроения!!!
рацион   +3
ужин: помидор- 120.00 гр, Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, огурец- 80.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг
грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 702 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +154
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Соня 89 +1422 -16 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Эйва Шекер +3550 -19 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



Эйва Шекер +3550 -19 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Olgadobro +368 -1 23.04.2024» +4
+4

Совушка ДВ +5410 -18 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Аленька26 +6012 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



BuketSireni +195 +1 24.04.2024» +1

Соня 89 +1422 -16 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1422 -16 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5410 -18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Д@ШуткА +3307 +68 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



Соня 89 +1422 -16 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Эйва Шекер +3550 -19 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



OLIVOCHKA))) +1864 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



OLIVOCHKA))) +1864 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Лисёночек 68 +1584 -22 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



Svetlanкa +5535 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Классика +5227 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Ш@хиризада +200 -20 солнечного денька» +6
+15


Совушка ДВ +5410 -18 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Совушка ДВ +5410 -18 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Алекс74 +193 -20 пахистахис и ксю» +5
Шмидт +4757 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



Стройная +1561 -15 23.04.2024» +1
Соня 89 +1422 -16 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5410 -18 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Svetlanкa +5535 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Прометей сейчас на сайте +2239 +5 2.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4889 -23 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Эйва Шекер +3550 -19 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



новая_я_) +1502 +1 с добрым утречком» +31
+7

piyavkaE +533 -16 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5410 -18 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



Д@ШуткА +3307 +68 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Совушка ДВ +5410 -18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



I am +3353 -20 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Svetlanкa +5535 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Классика +5227 -2 очень ответственый день» +8
+13



Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Классика +5227 -2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



Классика +5227 -2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Классика +5227 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



liliya26 +1515 -22 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Тили +767 -20 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Классика +5227 -2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Эйва Шекер +3550 -19 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Аленька26 +6012 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото поиграли бы? » 8
что планируете делать на майских праздниках? » 25
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
как проявляется уважение начальника? » 11
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»