КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.03.23 28.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +7
описание   +5
Сегодня опрыскивала свой пёстролистный Спатифиллум Домино, и увидела что вылезла третья стрелочка.Очень рада. Здоровья вашим зеленым питомцам!!!
рацион   +4
обед: капуста цветная вареная- 31.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, помидор- 29.00 гр, шпинат- 40.00 гр, кабачок- 50.00 гр, СпаггетиpastaZara отварные- 70.00 гр, Филе индейки гриль- 120.00 гр Медальон из индейки гриль. Спагетти. Кабачок(спагетти), шпинат с помидорами , маслом оливковым и смесью семян и семечек. Цветная капуста отварная.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: уборка - 50 мин Ежедневная уборка дома помогает сжигать нам примерно около 100 ккал дополнительно в день.
сожгла: 139 ккал.
процедуры   +3
день: другое 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +88
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3452 +40 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Соня 89 +1276 +40 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Соня 89 +1276 +40 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Соня 89 +1276 +40 15.05.2024» +1
+2
новая_я_) +1108 +50 как,уже среда» +10
+12
SSS112 +1308 -2 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
KissЮлик +3452 +40 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Шмидт +3303 +4 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Соня 89 +1276 +40 15.05.2024» +1
+2
Стройная +1261 +40 15.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1276 +40 15.05.2024» +1
+2
Прометей +1569 +40 15.05.2024» +3
+3
BuketSireni +394 -59 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Стройная +1261 +40 15.05.2024» +2
+4
Mmdms +1191 +40 14.05.2024» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Тили +571 +50 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Стройняшка Т +186 14.05.2024» +1
Классика +3553 -2 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Прометей +1569 +40 15.05.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Стройная +1261 +40 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Лисёночек 68 +1156 -1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Миссис Дарси +2158 -59 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Д@ШуткА +1978 -52 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Стройная +1261 +40 15.05.2024» +2
+3
Эйва Шекер +2390 -59 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Roberta +928 -59 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Шмидт +3303 +4 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Стройная +1261 +40 15.05.2024» +3
+4
Шмидт +3303 +4 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Классика +3553 -2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Хотюшка +431 -52 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Классика +3553 -2 работы пока что много.» +5
+18
Mmdms +1191 +40 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
KissЮлик +3452 +40 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Прометей +1569 +40 15.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3452 +40 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
liliya26 +1066 +40 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
I am +2259 +40 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Глаша64 +284 -52 15.05.2024 дождь» +11
+12
Прометей +1569 +40 15.05.2024» +3
+4
Шмидт +3303 +4 кот матроскин» +6
+19
BuketSireni +394 -59 14.05.2024» +8
+5
Классика +3553 -2 заканчивается учебный год» +5
+20
Классика +3553 -2 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
что снится к измене? » 4
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
больно рожать? » 120
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»