КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 24.09.22 24.09.2022ДНЕВНИК № 2 ЭКСПЕРИМЕНТЫ С ОБЕДОМ..    +4
описание   +4
Сегодня я решила на обед приготовить себе свиные ребрышки с капустой белокочанной.. так уж вышло, что на первое тоже капуста только цветная. Суп-пюре из цветной капусты. Овощной салат из помидор и огурцов, и куда-же без компота. Хотела посмотреть что получится из всего. Сколько каллорий ,например, И чего можно ожидать на следующий день от такого меню..
рацион   +4
обед: капуста тушёная с ребрами сви- 240.00 гр, лук зеленый- 15.00 гр, огурец- 91.00 гр, помидор- 130.00 гр, Суп-пюре цветная капуста- 260.00 гр,
ужин: корюшка т/о жареная- 395.00 гр, лук печеный- 24.00 гр, Кабачки гриль- 30.00 гр, моркковь гриль- 30.00 гр, перец гриль- 30.00 гр, баклажаны гриль- 30.00 гр Капуста тушёная со свиными рёбрами. Суп -пюре из цветной капусты. Салат из помидор и огурцов.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прошла пока только 5100 шагов. Хорошо-бы ещё разок выйти.
сожгла: 194 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +96
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 87.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +985 +72 14.05.2024» +2
+1
Шмидт +2592 -2 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
Стройная +985 +72 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+1
Шмидт +2592 -2 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Лисёночек 68 +890 -24 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +8
+13
KissЮлик +2757 -24 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
KissЮлик +2757 -24 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
KissЮлик +2757 -24 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
Стройная +985 +72 14.05.2024» +1
РезультатЕже +902 +1 сброс мощный» +1
Д@ШуткА +1614 -24 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Стройная +985 +72 14.05.2024» +1
ЯРыба@ +906 +72 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +9
+14
KissЮлик +2757 -24 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
KissЮлик +2757 -24 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
Д@ШуткА +1614 -24 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3124 +4 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
KissЮлик +2757 -24 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Ш@хиризада +159 +84 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+1
Д@ШуткА +1614 -24 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Лисёночек 68 +890 -24 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Mmdms +887 -24 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3124 +4 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Эйва Шекер +2042 -28 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
новая_я_) +844 +84 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Ш@хиризада +159 +84 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
I am +1905 +1 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Прометей +1230 -24 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
новая_я_) +844 +84 вот и вторник» +7
+7
Тили +467 +84 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3124 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
Классика +2871 -1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3124 +4 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
KissЮлик +2757 -24 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Шмидт +2592 -2 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Шмидт +2592 -2 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Стройная +985 +72 14.05.2024» +1
Прометей +1230 -24 14.05.2024» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото кто красивее? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото кто красивее? » 18
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»