обед: капуста тушёная с ребрами сви- 240.00 гр, лук зеленый- 15.00 гр, огурец- 91.00 гр, помидор- 130.00 гр, Суп-пюре цветная капуста- 260.00 гр, ужин: корюшка т/о жареная- 395.00 гр, лук печеный- 24.00 гр, Кабачки гриль- 30.00 гр, моркковь гриль- 30.00 гр, перец гриль- 30.00 гр, баклажаны гриль- 30.00 гр
Капуста тушёная со свиными рёбрами. Суп -пюре из цветной капусты. Салат из помидор и огурцов.
ИТОГ:
ккал.: 1367.849
жиры:87.416 г.
белки: 74.8 г.
углеводы: 57.06 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 221.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1367.849