Привет всем!!! натопала вчера хорошо. специально на станции вышла и домой пешком пошла, а то весь день сидела и на работу на машине ездили. в копилочке 11522 шага всем

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885685

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 27.08.24

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! НАТОПАЛА ВЧЕРА ХОРОШО. СПЕЦИАЛЬНО НА СТАНЦИИ ВЫШЛА И ДОМОЙ ПЕШКОМ ПОШЛА, А ТО ВЕСЬ ДЕНЬ СИДЕЛА И НА РАБОТУ НА МАШИНЕ ЕЗДИЛИ. В КОПИЛОЧКЕ 11522 ШАГА ВСЕМ

описание

Привет всем!!! Натопала вчера хорошо. Специально на станции вышла и домой пешком пошла, а то весь день сидела и на работу на машине ездили. В копилочке 11522 шага Всем активного дня!!

рацион

суп картофельный- 450.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 101.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.3 кг
вода: 42.07 кг

хочу вес»

грудь: 115.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 114.00 см.

-: зарядка - 50 мин Все идет по плану

сожгла: 181 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -1, итог: -16.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6

статистика

просмотры: +39
голоса: +12

читают +5: olivochka))), шмидт, аленька26, глаша64, тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

« аленька26

27.08.24 11:14

рейтинг доверия svetlanкa от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 3956 )
спасибо Ваш голос принят

вес 69.9 кг съела 815 к сожгла 2872 к баллы 4448

« аленька26

27.08.24 11:13

Поздравляю, хорошо нашагала!

вес 69.9 кг съела 815 к сожгла 2872 к баллы 4448

« svetlanкa
27.08.24 11:08

вес 101.3 кг съела 210 к сожгла 542 к баллы 2457

100

110

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +1509 +1	16.09.2024 дневник номер 3»	+17 +24
OLIVOCHKA))) +2711 -2	всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!»	+35 +25
Svetlanкa +2457 -5	привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного»	+7 +20
13th Month	сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.»	+2 +3
KissЮлик +2637	всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать»	+9 +14
Аленька26 +4448 -5	доброго осенего утра нам девчоночки!»	+21 +12
KissЮлик +2637	всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас»	+18 +6
Одуванчик69	приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,»	+1 +1
Совушка ДВ +1509 +1	18.09.2024дневник номер 2»	+7 +6
KissЮлик +2637	вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились»	+9 +21
liliya26 +821 +1	всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на»	+3 +7
новая_я_) +564 +6	с выходными»	+24 +6
OLIVOCHKA))) +2711 -2	наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою»	+7 +8
Шмидт +2124 -2	колебания менструального цикла »	+8 +13
Аленька26 +4448 -5	праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:»	+21 +7
Лисёночек 68 +972 -3	всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером»	+22 +24
Шмидт +2124 -2	ляляляля! отличное настроение! вчера неплохая тренировочка была, тело»	+11 +17
Аленька26 +4448 -5	дневничок про шаги и погодку сегодня!»	+23 +12
ЯРыба@ +1118 -2	приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:»	+12 +19
Лисёночек 68 +972 -3	всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть»	+5 +12
Шмидт +2124 -2	пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.»	+13 +14
Аленька26 +4448 -5	праздники сегодня у нас вот такие:»	+31 +17
Совушка ДВ +1509 +1	18.09.2024 дневник номер 4»	+5 +5
Аленька26 +4448 -5	сегодня по плану прогулка после работы.»	+37 +21
Аленька26 +4448 -5	овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!»	+38 +20
новая_я_) +564 +6	среда»	+7 +9

Svetlanкa +2457 -5	привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня»	+6 +14
Совушка ДВ +1509 +1	18.09.2024 дневник номер 1»	+11 +6
Ш@хиризада +531 -3	доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня»	+5 +9
OLIVOCHKA))) +2711 -2	всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых»	+12 +13
Аленька26 +4448 -5	девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!»	+21 +20
KissЮлик +2637	всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб»	+9 +18
Svetlanкa +2457 -5	привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то»	+8 +14
Svetlanкa +2457 -5	привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали»	+31 +27
Совушка ДВ +1509 +1	17.09.2024 дневник номер 2»	+32 +19
KissЮлик +2637	сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера»	+7 +19
ЯРыба@ +1118 -2	18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!»	+7 +13
OLIVOCHKA))) +2711 -2	любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.»	+4
KissЮлик +2637	сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось»	+5 +14
Совушка ДВ +1509 +1	18.09.2024 дневник номер 3»	+9 +5
Совушка ДВ +1509 +1	18.09.2024 дневник номер 5»	+13 +7
Совушка ДВ +1509 +1	14.09.2024 дневник номер 5»	+36 +22
Olgadobro +253 -1	17.09.2024»	+3 +4
Совушка ДВ +1509 +1	17.09.2024дневник номер 4»	+31 +23
OLIVOCHKA))) +2711 -2	сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне»	+39 +8
Olgadobro +253 -1	18.09.2024»	+8 +4
Совушка ДВ +1509 +1	17.09.2024 дневник номер 1»	+44 +20
Шмидт +2124 -2	сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую»	+13 +15
Аленька26 +4448 -5	второй день диетки боле сытный!»	+25 +11
Аленька26 +4448 -5	придоброе доброе утро, мои хорошие!»	+38 +24
Совушка ДВ +1509 +1	17.09.2024 дневник номер 3»	+22 +20

«« топ темы »» новые темы»
	какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? »	45
	почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, »	77
	изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение »	12
	нравится такая внешность мужчины? как вам он? »	25
	как бы вы отреагировали на неожиданный вопрос брата о том, какой у вас размер одежды? »	18
	согласны, что от речи человека зависит многое? если человек бубнит себе под нос, мямлит, использует »	25
	я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня »	8
	догадаетесь, где это? »	26
	постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот »	35
	можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? »	36

	есть ли сокращение менструального цикла при симптомах климакса? как проходили ваши менструации при приближении »	8
	чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? »	18
	как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни »	24
	стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью »	154
	как не думать о человеке даже мимолетно, чтобы его вообще в моих мыслях и голове даже случайно не был? »	24
	кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? »	68
	говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? »	9
	как вам фотка для аватарки? норм или слишком простая? »	78
	фобия! уже год преследует мысль, что от меня плохо пахнет! когда прохожу мимо кого-то, всегда кажется, »	6
	что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! »	16
	путешествия или дети? »	55
	на ваш взгляд, это брыли или просто такое строение? »	27
	похудел живот или пока нет? »	8
	это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала »	15
	арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? »	24

	вам нравятся сфинксы? »	53
	почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? »	13
	где можно за пару дней заработать мужу на штаны? мой муж сказал, чтобы я пошла и заработала ему на штаны, »	11
	руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года »	28
	веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. »	11
	по дате рождения и знаку зодиака можно понять чего ждать человеку в жизни? как влияет? выделить слабые »	15
	стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за »	16
	показываю своё неудачное фото! неухоженная? на сколько лет выгляжу? что можете сказать про брови, волосы? »	21
	чувствую себя неуспешной и каким-то отребьем. 25 лет, а ничего нет! только квартиру родственники дали »	8
	супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! »	28
	почему такие дивы одинокие? как вы думаете? »	22
	заметили, что стандарт красоты продвигается более мускулиной внешности? чем жёстче лицо у девушки, »	35
	кто для вас самый красивый актер? »	89
	подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? »	41
	как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? »	9
	оцените фото. сколько лет? »	14
	я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, »	62
	нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? »	5
	как часто выходите просто прогуляться по улице? »	34
	нравится ли он вам? близок его юмор? »	13
	как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? »	23
	как смотрится на мне плащ этот? возвращаться за таким или не стоит? размер s. »	18
	сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического »	115
	меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения »	18
	любите ли вы охоту? или ваш муж ею увлекается? или отец, брат? держали ли вы в руках ружьё? стреляли »	28
	куда сходить за впечатлениями? посоветуйте неизбитые интересные места в питере! »	33
	раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, »	5
	кто-нибудь встретил любовь, мужа после 30? где нашли? »	12
	трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины »	22
	подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали »	3
	взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу »	11
	сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, »	14
	нравятся такие вот базовые топы в спокойных тонах? взяла носить с брюками, юбками. »	12
	кто красивее был в молодости из этих актёров? »	17
	нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? »	33
	с чем носить такую куртку? как вам такая? фото немного искажает цвет. она не блестит. »	8
	после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, »	21
	пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за »	11
	как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? »	23
	мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять »	61
	почему одни очень влюбчивые, им нравится большое количество лиц противоположного пола, а другие - однолюбы? »	13
	как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят »	5
	вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление »	117
	позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? »	12
	как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному »	27
	какой это цвет волос? нужно ли темнее? или оставить так, как есть? »	10
	чем для вас отличается образованный человек от необразованного? »	16
	он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней »	6
	хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь »	43
	есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других »	23
	как вам такая внешность? нравится ли вам эта актриса? »	24
	как вы справляетесь с усталостью после работы? что помогает? »	15
	начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: »	8
	не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, »	28
	если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у »	25
	смотрели новый сериал? я вчера начала. как вам? »	5
	пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? »	18
	вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, »	39
	как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные »	38
	вы знаете людей, которые вообще не матерятся? они слишком хорошо воспитаны? »	17
	кто закончил магистратуру, что вам это дало? »	27
	кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой »	9
	антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде »	31
	как вы удаляли пигментацию и сосудистые сеточки на лице? косметолог отказала, сказав, что эффекта не »	6
	вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? »	40
	насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные »	77
	всем добра! неплохо получилась? »	31
	нравится этот актёр внешне? »	31
	подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали »	17
	сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает »	25
	я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, »	40
	у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? »	12
	друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и »	8
	оцените фото. сколько лет? »	22
	странное общение с коллегой. чё не ответил вчера, кто-то же писал мне тогда в 11 вечера! она его удаляла »	3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»