КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 26.08.24 ПИТАНИЕ СВОЕ НЕ НАРУШАЮ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ СЬЕМ МАААЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ТОРТА, НО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОЧУ УМЕНЬШИТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ С ТОРТИКОМ ВПИСАТЬСЯ В 1800 КАЛОРИЙ.ОТЛИЧНОГО    +6
описание   +5
Питание свое не нарушаю, если только вечером сьем маааленький кусочек торта, но в течение дня хочу уменьшить калории, чтобы с тортиком вписаться в 1800 калорий. Отлич первого рабочего дня на этой неделе!
рацион   +4
торт бисквитный- 100.00 гр Тортик очень хочу!
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 65» ИН: 120%»
спорт   +4
вес: 66.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.7 кг
вода: 21.95 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин Пройдусь по магазинам вечером.
сожгла: 270 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.05, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +86
голоса: +25
читают +10: ринуся, olivochka))), hg8f5r2tcacr, svetlanкa, шмидт, iizika, olgadobro, ярыба@ судьбы, kissюлик, тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4448 -5 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +51
+23
ЯРыба@ +1118 -2 привет девочки!у нас дождь не прекращается.останем дома. а план был проветриться» +8
+12
hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
KissЮлик +2637 решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» +10
+13
13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +19
+6
iizika вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» +10
+8
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +16
+20
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
ЯРыба@ +1118 -2 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +18
+17
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» +15
+15
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» +12
+16
ЯРыба@ +1118 -2 всем привет!» +11
+14
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +16
+20
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +30
+19
Тили +690 +2 13 сентября, пятница! (6:07)» +20
+8
Аленька26 +4448 -5 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +12
+12
OченьBезучая +650 -1 есть тут специалисты по набору персонала?» +3
+2
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34
OLIVOCHKA))) +2711 -2 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +15
+22
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +12
+5
SSS112 +1588 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5
Аленька26 +4448 -5 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +20
+12
Ш@хиризада +531 -3 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 12.09.2024дневник номер три» +17
+24
ЯРыба@ +1118 -2 всем привет! я уже в деле!» +3
+4
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
ЯРыба@ +1118 -2 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +28
+16
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» +7
+15
OченьBезучая +650 -1 осене настроение - какое оно?» +14
+9
KissЮлик +2637 вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» +8
+16
iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» +11
+11
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26
OLIVOCHKA))) +2711 -2 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +20
+6
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» +10
+11
Алекс74 сейчас на сайте +221 -4 серебряная свадьба» +76
+8
Аленька26 +4448 -5 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +26
+8
KissЮлик +2637 хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» +10
+17
OLIVOCHKA))) +2711 -2 сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» +8
+5
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23
OченьBезучая +650 -1 маяки мира.» +5
+1
OченьBезучая +650 -1 осене настроение.» +5
+2
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» +31
+16
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27
Истина +196 -1 почему в конце денег остаётся много месяца?» +1
+3
KissЮлик +2637 всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» +5
+17
hg8f5r2tcacr 13.09.2024» +6
+3
KissЮлик +2637 всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» +4
+6

топ темы       »»       новые темы»
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 35
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 1
почему после свадьбы он изменил характер? » 13
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 57
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 41
тема содержит фото первые результаты похудения! - 5 кг за 2 месяца. у меня сбитые гормоны и метаболизм, так что вес уходит » 13
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 23
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 7
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 28
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 91
старый извращенец, слабый человек, испорченный подросток-переросток или это любовь? давайте обсудим » 36
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 11
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 41
тема содержит фото нравится вам фигура? » 51
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 35
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 22
все меньше людей вступают в отношения, среди молодых полно свободных, живут одни, не стремятся жениться. » 21
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 76
как удивить парня на свидании? » 45
стало противно до слез и до сих пор не отпускает! после интима в ванной мужика нашла средство, которым » 18
у женщины должен быть хоровод из мужчин и потом выбрать из них подходящего? или стоит сконцентрироваться » 25
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 2988
почему надо благодарить врачей за то, что тебя вылечили? никто же не благодарит уборщицу за чистоту » 56
тема содержит фото вам надо почувствовать себя красивой уже сейчас, а не когда похудеете! я хотела так же и надела юбочку, » 36
сказала, что не хочу общаться, потому что представила как он какает! - ты прикольная, не отпущу ни за » 4
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 8
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 32
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 10
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 21
парень назвал бестолковой! так задела эта фраза, хотя он и прав и нельзя было учить детей так делать, » 16
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 35
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 18
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 70
парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой причиндал! подруга обо всем знает! говорит, » 7
скромные девушки расскажите, пожалуйста, есть ли в вашем окружении скромные девушки, которые так и остались » 1
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 11
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 19
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 42
возьмут ли на работу, если человек закончил хороший вуз и 10 лет просидел в декрете, а потом стал пытаться » 13
помогите выбрать синтезатор! стиль - рок и панк. я бы хотела обычную клавиатуру, 88 клавиш, но говорят, » 15
тема содержит фото что из этого является современным? какой бы себе взяли на зиму? » 113
у вас было, что интим с мч был почти сразу без особых знакомств, свиданий? если изначально нужны были » 21
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 51
дома тишина, кроме бурчания телека. и вот слышу я звуки какие-то из коридора! кот и собака тоже отреагировали. » 56
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких »
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 13
какие витамины сейчас принимаете? » 22
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели , месяц? » 20
английский язык во втором классе. дочка с ходу заболела и пропустила первые 4 занятия. я сама очень » 26
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 20
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 51
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 26
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 39
что являлось причиной вашей близости с женатым мужчиной? » 12
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 70
тема содержит фото тут кто-то спрашивал, зачем мужчины так делают? вот и ответ: привет! привет! я устал общаться. » 5
гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких » 51
куда исчезают данные дневника? и как восстановить? » 3
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 18
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 18
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 14
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 21
можно ли любить двух мужчин одновременно? с одним хочется переспать, обнимашек, поцелуев, а второй нравится » 51
весь положительный, но нет влюбленности! упустить хорошего человека боюсь, но и выдавливать из себя » 58
коллега сам очень скрытный, но постоянно лезет с вопросами: ну что у тебя там? парень заждался? что » 5
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 23
как надевать колготки? почему на упаковках они одеты прямо на голое тело? » 11
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 15
вы когда-нибудь выносили весь мозг о мужике знакомым, родне, подругам? » 18
кажется, меня заразили иппп! стала заниматься самолечением, не прошло. очень стыдно идти к врачу. » 51
у вас есть лайтрум бесплатно? » 14
мужчина, который мне нравится, не смотрит на меня, когда я смотрю, а когда я не смотрю на его, наблюдает » 5
была у психиатра. очень странный дяденька. зачем-то сфотал мой информационный листок, где указаны фио, » 42
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 25
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 18
тема содержит фото она такая красивая на этом фото! как называются её черты лица? » 41
одна жирная домохозяйка мне сказала, что если у меня нет груди, то я никогда не буду успешна в отношениях! » 7
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 10
я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? » 28
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 17
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 39
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 23
в мужья надо выбирать хороших мальчиков! пусть даже скучных, зато отношения будут без американских горок! » 30
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 20
болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! » 23
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 14
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 9
что за мужик с голым торсом танцует под nsync bye-bye в москве в shorts? » 18
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 4
девочки из москвы, какая стоимость маникюра у вас? » 3
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 12
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 40
если в паре стали часто ссоры, значит конец близок? » 16
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 56
если парень смотрит восхищенно, обсматривает всю, но не предпринимает шагов, значит я ему не нравлюсь? » 17
как одеваться, чтобы отойти от вечных джинс, которые на мне зимой и летом, и не выглядеть так, будто » 11
тема содержит фото промежуточный результат! сейчас 73 кг, меня это радует, но очень медленно с 15 августа! было 78. » 15
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 18
как относитесь к интиму без брака и серьезных отношений, когда оба нравитесь друг другу внешне и встречаетесь » 54

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»