КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 12.06.24 12.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +6
баллы: + 6.09   описание   +5
Вчера сдала санминимум. Ну нам с поваром было это легко сделать.. У меня уже в этом году будет 10 лет, как я выезжаю в лагерь на лето..А это уже приличный стаж))
баллы: + 4.18   рацион   +5
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю примерно 1200 литра водички.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.24   спорт   +4
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 45 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий .
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +4
день: другое 25 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.51 статистика просмотры: +25
голоса: +28
читают +9: стройная березка, buketsireni, глаша64, kissюлик, svetlanкa, шмидт, olivochka))), новая_я_), аленька26

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3230 -1 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
KissЮлик +4729 -19 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
KissЮлик +4729 -19 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
ЯНА без +876 +1 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5574 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Классика +3230 -1 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5574 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5574 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
SSS112 +3730 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
SSS112 +3730 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
62 кг,к 8 +13 +72 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Д@ШуткА +1844 -19 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
Шмидт +4254 +85 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Стройная +1084 -1 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
KissЮлик +4729 -19 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
KissЮлик +4729 -19 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Стройная +1084 -1 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +4254 +85 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Birdie@ +60 -27 14,40» +12
+3
Шмидт +4254 +85 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
KissЮлик +4729 -19 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Стройная +1084 -1 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3730 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
OLIVOCHKA))) +1474 +1 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
Тили +920 -1 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
KissЮлик +4729 -19 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5574 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Шмидт +4254 +85 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
VikkI_boom +859 +1 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
Шмидт +4254 +85 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Стройная +1084 -1 23.06.2024» +1
+5
РезультатЕже +1319 поститься» +1
+2
Olgadobro +449 -27 23.06.2024» +6
+6
OLIVOCHKA))) +1474 +1 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Шмидт +4254 +85 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
новая_я_) +1208 +85 пятница» +25
+7
KissЮлик +4729 -19 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Стройная +1084 -1 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4729 -19 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
KissЮлик +4729 -19 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Birdie@ +60 -27 2.06.2024» +2
+1
Шмидт +4254 +85 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1474 +1 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
SSS112 +3730 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
Соня 89 +923 -19 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1474 +1 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
тема содержит фото где лучше? » 30
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
какое средство для укладки волос используете? » 8
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»