КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Бусинка Кэт 28.05.24 ТЯЖКО ОТВЫКАТЬ НЕ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ. ЖИВОТ НОЧЬЮ ПРОСТО УМОЛЯЕТ ПОЕСТЬ, НО ВОВРЕМЯ НАДО СЕБЯ ОСТАНАВЛИВАТЬ И ОТВЛЕКАТЬ.    
описание   
Тяжко отвыкать не есть вечером. Живот ночью просто умоляет поесть, но вовремя надо себя останавливать и отвлекать.
рацион   
канапе с сыром и мясом- 45.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
спорт   
вес: 68.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, нахождение в положении сидя - 35 мин на разгрузке
сожгла: 362 ккал., сожгла за счет жиров: 205 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +8.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33
статистика просмотры: +4
голоса: +1
читают +2: roberta karlos, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

новые

«« »»

новые

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +24
+8
Классика +3253 -41 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +4
+5
Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +10
+11
SSS112 +3730 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
ЯРыба@ +1624 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Olgadobro +449 -41 26.06.2024» +7
+6
OLIVOCHKA))) +1507 +71 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +29
+12
OLIVOCHKA))) +1507 +71 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +5
+2
KissЮлик +4802 -30 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +4
+5
SSS112 +3730 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +17
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +45
+9
Тили +937 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +14
+11
ЯРыба@ +1624 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +10
+4
KissЮлик +4802 -30 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+9
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +1
+2
Шмидт +4332 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +14
+16
ЯРыба@ +1624 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +13
+8
новая_я_) +1222 -1 доброе утро» +17
+7
KissЮлик +4802 -30 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +6
+5
liliya26 +1511 +4 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Ш@хиризада +1256 +71 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +26
+7
Ш@хиризада +1256 +71 доброе утречко и отличного настроения» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +12
Шмидт +4332 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +6
+8
Шмидт +4332 +1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +13
+8
Истина +377 +60 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
РезультатЕже +1325 устала» +1
новая_я_) +1222 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Mmdms +1647 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +11
новая_я_) +1222 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +9
+10
Шмидт +4332 +1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +13
+11
Ринуся +909 -41 вареная свекла» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
liliya26 +1511 +4 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +3
+5
Mmdms +1647 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +9
+11
Д@ШуткА +1844 -31 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Шмидт +4332 +1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +11
+7

топ темы       »»       новые темы»
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 18
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 21
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 37
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 21
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 26
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 22
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 31
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 38
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 35
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 9
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 21
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 27
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 31
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 43
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 22
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1638
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 49
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
тема содержит фото лифчик маленький или нормальный? кажется сел после стирки и уже не то » 31
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 16
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 30
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 1
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 30
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 6
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 3
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 32
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 5
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 30
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 18
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
есть ветеринары на форуме? » 8
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 18
тема содержит фото это кривая спина? » 19
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 13
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 10
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 7
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 59
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 9
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 19
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 11
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 49
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 13
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 29
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 26
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 25
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 39
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 7
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 15
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 7
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 110
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 16
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
где и как найти молодого человека? » 14
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 31
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 32
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 4
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 5
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 71
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»