вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Шагов нашагиваю очень мало,больше 5000 и не получалось ни разу на этой неделе велотренажёром компенсирую,зан стараюсь через день,но когда сильно устаю,то 2 раза в неделю получается. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое 20 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2, итог: -56.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136 | ||||||
|
новые
-
ответ для: Тили
Мне, в принципе,нормально,но смотрю девчонки и по 10000 шагов нашагивают и мне тоже хочется!Тянусь за молодежьюТили писал(а): 5000 шагов это не мало, а нормально!вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020 70 
80
- расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать
- его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой.
- почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными.
- кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась.
- знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на
-
ответ для: Аленька26
Придумай себе терренкур на 5000 шагов, то есть дополнительную часовую прогулку.Аленька26 писал(а): Мне, в принципе,нормально,но смотрю девчонки и по 10000 шагов нашагивают и мне тоже хочется!Тянусь за молодежьювес 104.6 кг съела 260 к сожгла 19 к баллы 487 100 110
-
ответ для: Тили
не всегда получается,в основном в выходные конечно около часа гуляю,а так я работаю до 16 часов, потом домашние дела,в 21 час уже спать ложусь.Тили писал(а): Придумай себе терренкур на 5000 шагов, то есть дополнительную часовую прогулку.вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020 70 80
-
Вот согласна с Ирой Тили. Не мало это 5000 Это нормально.
вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215 110 120
-
Но я больше считаю, что нужно смотреть сколько ты идёшь, а как ты идёшь...Нужен темп...
вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215 110 120
-
Делай часовую прогулку на какой-то выходной. Только до пота..
вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Для меня,я считаю,достаточно,но девчонки и больше нахаживают,я ,наверное, просто завидую!Совушка ДВ писал(а): Вот согласна с Ирой Тили. Не мало это 5000 Это нормально.вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020 70 80
-
ответ для: Аленька26
Если ноги не болять, то вполне можно и больше...Я люблю ходить. Колено мне мешает..Аленька26 писал(а): Для меня,я считаю,достаточно,но девчонки и больше нахаживают,я ,наверное, просто завидую!вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
да мне 5000 шагов хватает!Совушка ДВ писал(а): Если ноги не болять, то вполне можно и больше...Я люблю ходить. Колено мне мешает..вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020 70 80
-
ответ для: Аленька26
КонеччАленька26 писал(а): да мне 5000 шагов хватает!
Но, Аля... У всех свои пороги. Надо всегда всё под себя делаать...вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215 110 120
входBirdie@
+37  +49
|
12.90» |
 +2 +3 |
Svetlanкa
+3180  -1
|
привет всем!
находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»
|
+2+3  |
Прометей
+854 -50
|
16.06.2024» |
+2 |
KissЮлик
+2893 -50
|
только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо»
|
+12+4 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем
спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»
|
+2+3 |
Шмидт
+2563 -1
|
чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» |
+4 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +40
|
всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят»
|
+17+13 |
| Шмидт
+2563 -1
|
сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+5+5 |
| Стройная
+845 +1
|
16.06.2024» |
+2+3 |
| Шмидт
+2563 -1
|
разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+1 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем!
вот не выспалась
проспала 10 с лишним часов и еще спала»
|
+8+11 |
| I am
+1387 -2
|
вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» |
+1 |
| KissЮлик
+2893 -50
|
вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+1 |
Olgadobro
+311 +2
|
15.06.2024» |
+3+6 |
| Шмидт
+2563 -1
|
я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.»
|
+10+11 |
| Шмидт
+2563 -1
|
сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой»
|
+12+6 |
| Прометей
+854 -50
|
15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+4+10 |
| Прометей
+854 -50
|
16.06.2024» |
+1 |
| ЯРыба@
+952 +40
|
кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» |
+2+2 |
| Соня 89
+705 +40
|
15.06.2024» |
+3+5 |
| Прометей
+854 -50
|
16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»
|
+18+1 |
| KissЮлик
+2893 -50
|
всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» |
+1 |
| ЯРыба@
+952 +40
|
я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока»
|
+6+5 |
| Шмидт
+2563 -1
|
как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова»
|
+13+18 |
| Шмидт
+2563 -1
|
сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться»
|
+7+9 |
Ш@хиризада
+582 +49
|
добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+2+5 |
| Стройная
+845 +1
|
16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+2+7 |
| Аленька26
+3020 -1
|
доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+5+8 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»
|
+16+9 |
| KissЮлик
+2893 -50
|
вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому»
|
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +40
|
всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»
|
+33+9 |
| Стройная
+845 +1
|
16.06.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+854 -50
|
16.06.2024» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +40
|
дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят»
|
+3+5 |
| Шмидт
+2563 -1
|
история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем»
|
+8+9 |
| Шмидт
+2563 -1
|
сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе»
|
+7+14 |
| Стройная
+845 +1
|
16.06.2024» |
+2+5 |
| Шмидт
+2563 -1
|
сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+2 |
| KissЮлик
+2893 -50
|
ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам»
|
+10+4 |
| Ринуся
+399 -2
|
всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2+5 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +40
|
как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+3+6 |
BuketSireni
+118 +1
|
доброе утро и хорошего дня!)» |
+1 |
| Birdie@
+37 +49
|
14,40» |
+3+3 |
| Шмидт
+2563 -1
|
вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+2 |
| Глаша64
+305 +2
|
16.06.2024 день медика»
|
+2+1 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +40
|
живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-»
|
+23+19 |
| Стройная
+845 +1
|
16.06.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+854 -50
|
16.06.2024» |
+1 |
Тили
+487 +90
|
16 июня, воскресенье. (5:4)»
|
+3+1 |
| Mirlona
+122 +6
|
16.06.2024» |
+2 |
 |
есть ли смысл пить коллаген внутрь? » | |
|
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 14 |
|
действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » | 25 |
|
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » | 29 |
|
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 52 |
|
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » | 63 |
|
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » | 4 |
|
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 13 |
|
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » | 33 |
|
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 9 |
|
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » | 36 |
|
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 16 |
|
породистая и дорогая, согласны? » | 83 |
|
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » | 25 |
|
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 19 |
|
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 4 |
|
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 27 |
|
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » | 69 |
|
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 90 |
|
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » | 34 |
|
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 12 |
|
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » | 30 |
|
мужчины обожают таких красоток, согласны? » | 63 |
|
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 43 |
|
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » | 36 |
|
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » | 31 |
|
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 5 |
|
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 59 |
|
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » | 62 |
|
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » | 26 |
|
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » | 24 |
|
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 10 |
|
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » | 14 |
|
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 9 |
|
кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » | 39 |
|
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » | 21 |
|
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » | 13 |
|
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 60 |
|
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 37 |
|
что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » | 64 |
|
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 33 |
|
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » | 20 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 17 |
|
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 24 |
|
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » | 9 |
|
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 14 |
|
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » | 12 |
|
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » | 56 |
|
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 6 |
|
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » | 45 |
|
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » | 96 |
|
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » | 1 |
|
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 25 |
|
уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » | 32 |
|
как правильно платечко или платичко? » | 36 |
|
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » | 114 |
|
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 5 |
|
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » | 21 |
|
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » | 50 |
|
сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » | 29 |
|
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 10 |
|
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » | 109 |
|
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 2 |
|
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » | 39 |
|
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 7 |
|
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » | 6 |
|
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 10 |
|
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 6 |
|
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 11 |
|
как вам блузка такой расцветки? » | 11 |
|
как вам куртка? под разные рокерские образы. » | 14 |
|
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » | 13 |
|
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 24 |
|
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 29 |
|
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » | 3 |
|
какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » | 67 |
|
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 14 |
|
наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » | 62 |
|
совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » | 78 |
|
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » | 29 |
|
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » | 7 |
|
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » | 20 |
|
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » | 6 |
|
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 11 |
|
оцените фигуру! красивая? » | 26 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 40 |
|
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » | 23 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 38 |
|
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » | 44 |
|
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » | 102 |
|
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » | 157 |
|
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 62 |
|
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » | 39 |
|
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » | 112 |
|
считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » | 29 |
|
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 48 |
|
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » | 37 |
|
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 11 |
|
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » | 17 |
|
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » | 17 |
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я худею только ради мужчин!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- все диеты»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |