КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 31.03.23 ШАГОВ НАШАГИВАЮ ОЧЕНЬ МАЛО,БОЛЬШЕ 5000 И НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ НИ РАЗУ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ВЕЛОТРЕНАЖЁРОМ КОМПЕНСИРУЮ,ЗАНИМАТЬ СТАРАЮСЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ,НО КОГДА СИЛЬНО УСТАЮ,ТО 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПОЛУЧАЕТСЯ.    
описание   
Шагов нашагиваю очень мало,больше 5000 и не получалось ни разу на этой неделе велотренажёром компенсирую,зан стараюсь через день,но когда сильно устаю,то 2 раза в неделю получается.
рацион   
котлеты из говядины- 100.00 гр Завтрак получился плотный,сьела 2 котлеты
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 83.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 28

жир: 21.2 кг
вода: 30.83 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 90.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин Пробежалась быстренько у нас с утра холодно.
сожгла: 96 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.2, итог: -57.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +30
голоса: 0

начало

liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +7
+10



новая_я_) +1073 -1 выходной» +7
+4

SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6



Mmdms +1470 +24 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +11
+7



OченьBезучая +655 -78 отдыхаем дальше!» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +11
+11



KissЮлик +4340 +24 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +8
+7



Алекс74 +212 +24 мы соединились с wb» +8
+3
Тили +843 +2 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+9




Аленька26 +4822 +1 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8



ЯРыба@ +1461 +23 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +11
+13



Шмидт +3835 -78 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +11
+6



Mmdms +1470 +24 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +5
+6


OченьBезучая +655 -78 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
KissЮлик +4340 +24 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8



62 кг,к 8 +143 -2 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +4
+3
Ш@хиризада +1110 -78 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +1
+4



Ринуся +784 +1 ура есть отвесик» +5
+7




Аленька26 +4822 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +36
+18



SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12



юка1986 24.06.2024» +1
OченьBезучая +655 -78 прочитала у аленька, что сегодня» +3
+1
Аленька26 +4822 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +5
+6



Шмидт +3835 -78 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13



Olgadobro +424 -78 24.06.2024» +8
+6



Шмидт +3835 -78 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8



ЯРыба@ +1461 +23 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13



Аленька26 +4822 +1 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5



Шмидт +3835 -78 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13



KissЮлик +4340 +24 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7



Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6



Шмидт +3835 -78 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +30
+14



Mmdms +1470 +24 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10



Ринуся +784 +1 на дачу» +10
+6



13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1

Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +7
+13



OLIVOCHKA))) +1297 -78 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8



SSS112 +3351 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+7



hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +5
+1
Шмидт +3835 -78 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8



Mirlona +215 -1 23.06.2024» +4
+1

Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+1

Шмидт +3835 -78 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +2
+5



Аленька26 +4822 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +43
+14




liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +4
+5



SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7



Стройная +1072 +23 24.06.2024» +1



Ш@хиризада +1110 -78 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +16
+12



Шмидт +3835 -78 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 19
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
любите шаурму? как часто её едите? » 29
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
вы фотогеничны? » 36
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»