| ||||||
| ||||||
|
|
-
25.08.24
У нас сегодня семейный день отдыха, ничего не планировали, отдыхаем. Готовить надо только ужин. На прогулку идти не хочу, пусть будет день тюленя. Все передвижения оставила
+5
+33
+1
+35
+150 мин.
+141 ккал
У нас сегодня семейный день отдыха, ничего не планировали, отдыхаем. Готовить надо только ужин. На прогулку идти не хочу, пусть будет день тюленя. Все передвижения оставила на завтра. подробнее
ИТОГ:
649 ккал.
141 ккал. жиры: 10 г. белки: 11 г. углеводы: 1 г.
+5
+33
+35
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
24.08.24
С утра уже сделала уборку в квартире, сейчас сходить хочу в магазин, мне надо: сметана, молоко, яйца, кефир, масло. Днём оладьи пожарю, сейчас суп гороховый на обед довариваю.
+4
+23
+2
+30
+150 мин.
+142 ккал
С утра уже сделала уборку в квартире, сейчас сходить хочу в магазин, мне надо: сметана, молоко, яйца, кефир, масло. Днём оладьи пожарю, сейчас суп гороховый на обед довариваю. подробнее
Вчерашнее родительское собрание оставило неприятное послевкусие, и осадок. Долго не буду вдаваться в подробности, но если коротко, то наш класс, где 34 ученика должны поделить
+4
+18
+9
+150 мин.
+107 ккал
Вчерашнее родительское собрание оставило неприятное послевкусие, и осадок. Долго не буду вдаваться в подробности, но если коротко, то наш класс, где 34 ученика должны поделить на 2 класса по 17 человек. подробнее
ИТОГ:
1298 ккал.
249 ккал. жиры: 19 г. белки: 18 г. углеводы: 2 г.
+8
+41
+30
+11
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
23.08.24
Сегодня у меня родительское собрание у дочери, надо поехать. Но проблема в том что родительское собрание на 17:00, а последняя маршрутка на город на Таирова едет в 18:20.
+2
+8
+2
+15
+150 мин.
+100 ккал
Сегодня у меня родительское собрание у дочери, надо поехать. Но проблема в том что родительское собрание на 17:00, а последняя маршрутка на город на Таирова едет в 18:20. От школы до остановки 3 минуты подробнее
Планы наши немного изменились, думала что будем в посёлок переезжать сегодня в пятницу, но переедем в следующий четверг 29 августа. Жизнь меня учит в последние 2 года не
+3
+7
+2
+150 мин.
+107 ккал
Планы наши немного изменились, думала что будем в посёлок переезжать сегодня в пятницу, но переедем в следующий четверг 29 августа. Жизнь меня учит в последние 2 года не планировать ничего конкретно, подробнее
Сегодня проснулась сама без будильника в 6:20. Сделала лежачую зарядку в постели, которую стараюсь выполнять регулярно по советам Бубновского.Надо приучить себя с утра тёплую
+5
+8
+2
+10
+150 мин.
+107 ккал
Сегодня проснулась сама без будильника в 6:20. Сделала лежачую зарядку в постели, которую стараюсь выполнять регулярно по советам Бубновского. Надо приучить себя с утра тёплую воду пить, а не ведро кофе) подробнее
ИТОГ:
1947 ккал.
313 ккал. жиры: 23 г. белки: 24 г. углеводы: 3 г.
+10
+23
+25
+6
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.08.24
Ночью сильнейшая гроза была, я проснулась от того что услышала гром, я уже подумала на что-то другое, подскочила с кровати, а там молнии по всему небу. Хоть не жарко утром,
+5
+8
+2
+21
+150 мин.
+106 ккал
Ночью сильнейшая гроза была, я проснулась от того что услышала гром, я уже подумала на что-то другое, подскочила с кровати, а там молнии по всему небу. Хоть не жарко утром, доджик прошёл. Но небо до сих подробнее
ИТОГ:
649 ккал.
106 ккал. жиры: 8 г. белки: 9 г. углеводы: 1 г.
+5
+8
+21
+2
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
21.08.24
Встала сегодня с помятым лицом. А у меня привычка спать на животе, голова на боку в подушке, и носогубные складки сегодня очень хорошо заметны. Не шишнадцать уже)))) Раньше
+5
+14
+5
+30
+150 мин.
+193 ккал
Встала сегодня с помятым лицом. А у меня привычка спать на животе, голова на боку в подушке, и носогубные складки сегодня очень хорошо заметны. Не шишнадцать уже)))) Раньше кожа разглаживалась быстро, подробнее
В пятницу уже переезжаем в посёлок. Дочь не хочет. Да и я тоже с грустью уезжать буду. Хорошо лето провели. Но скоро начнётся школа, а у меня съёмки, поэтому пока переехать
+3
+13
+4
+5
+150 мин.
+98 ккал
В пятницу уже переезжаем в посёлок. Дочь не хочет. Да и я тоже с грустью уезжать буду. Хорошо лето провели. Но скоро начнётся школа, а у меня съёмки, поэтому пока переехать в город на пмж не можем. Буду подробнее
Вчера погуляла по Москве!!! Прошлась по знакомым местам, по двору прошлась на Кантемировской, вспомнилось, взгрустнулось... Это всё благодаря гугл картам, (Просмотр улиц
+7
+14
+5
+2
+150 мин.
+20 ккал
Вчера погуляла по Москве!!! Прошлась по знакомым местам, по двору прошлась на Кантемировской, вспомнилось, взгрустнулось... Это всё благодаря гугл картам, (Просмотр улиц - 3d-камера). Так хочется подробнее
ИТОГ:
1947 ккал.
311 ккал. жиры: 17 г. белки: 14 г. углеводы: 28 г.
+15
+41
+37
+14
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.08.24
Наелась винограда в первой половине дня так, что есть в ближайшие часов шесть я точно не буду. У нас сейчас виноград на рынке на каждом лотке продают, сорта разные, все местные.
+4
+14
+2
+11
+150 мин.
+22 ккал
Наелась винограда в первой половине дня так, что есть в ближайшие часов шесть я точно не буду. У нас сейчас виноград на рынке на каждом лотке продают, сорта разные, все местные. Вкусный, но слишком подробнее
ИТОГ:
649 ккал.
22 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 2 г.
+4
+14
+11
+2
150 мин (спорт. 50 мин.)
- это нормально так платье назвать? ну и маркетинг!
- как бороться с проблемой, если у мужчины сильно потеют ноги?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- какую программу для работы с видео лучше выбрать?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы любите дарить подарки?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- какой это тип фигуры? вам нравится такая?
- кто считает свое здоровье слабым?
- что у вас сегодня было на ужин?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- когда вы идете на процедуру красоты, идете к мастеру, топ-мастеру или
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вам помогал психолог? беспокоит, но сомневаюсь, что кто-то может мне в этом
- сколько кг? рост 164.
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- есть ли удачное фото?
- у вас тоже грядут тёплые деньки? обещают больше +30! надо закупаться
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- ура! первый рабочий день на работке! поздравьте меня! как же я соскучилась!
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- врач не разрешает мне оформить отказ от лечения, потому что получит
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|