| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.03.23
Всем приветы! Итак, за прошлую неделю у меня отвес 1,1 кг, и это с учётом того, что сегодня начались КД.Всего за март ушло 2 кг, а хотелось бы 3)) в любом случае я собой
-1.6 кг.
+7 
+10 
+1
+20
+200 мин. 
+418 ккал
Всем приветы! Итак, за прошлую неделю у меня отвес 1,1 кг, и это с учётом того, что сегодня начались КД. Всего за март ушло 2 кг, а хотелось бы 3)) в любом случае я собой довольна! подробнее
ИТОГ:
2253 ккал.
418 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 9 г.
углеводы: 68 г.
+7 +10 +20
+1
200 мин (спорт. 200 мин.)
-1.6 кг.
-
26.03.23
Всем приветы! Сегодня я отработала свой пятый рабочий день и впереди меня ждут выходные. Но в выходные надо много чего успеть сделать, дома буду только ночевать. Отдыхать
+6 +9 +1
+15
+200 мин. +325 ккал
Всем приветы! Сегодня я отработала свой пятый рабочий день и впереди меня ждут выходные. Но в выходные надо много чего успеть сделать, дома буду только ночевать. Отдыхать вообще некогда пока. подробнее
ИТОГ:
2287 ккал.
325 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 8 г.
углеводы: 75 г.
+6 +9 +15
+1
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
23.03.23
Всем приветы! Вчера получилась удачно моя полуразгрузку, сегодня тоже планирую поесть только вечером. Вчера нашагала 17 тысяч шагов, думаю, что сегодня получится примерно
+8 +12 +1
+30
+200 мин. +329 ккал
Всем приветы! Вчера получилась удачно моя полуразгрузку, сегодня тоже планирую поесть только вечером. Вчера нашагала 17 тысяч шагов, думаю, что сегодня получится примерно так же. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ:
2287 ккал.
329 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 7 г.
углеводы: 45 г.
+8 +12 +30
+1
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
22.03.23
Всем приветы! Сегодня я на работе -ура! Специально ничего с собой на обед не взяла, хочу устроить полуразгрузку до вечера. Дома так не худеется, как на работе.Всем удачи!
+4 +14 +1
+20
+200 мин. +625 ккал
Всем приветы! Сегодня я на работе -ура! Специально ничего с собой на обед не взяла, хочу устроить полуразгрузку до вечера. Дома так не худеется, как на работе. Всем удачи! подробнее
ИТОГ:
2287 ккал.
625 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 3 г.
углеводы: 3 г.
+4 +14 +20
+1
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
19.03.23
Всем приветы! Сегодня такой день классный! Погода солнечная, температура воздуха плюс 10, птички поют. Поэтому и настроение обалденно!Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+4 +11 +1
+15
+200 мин. +28 ккал
Всем приветы! Сегодня такой день классный! Погода солнечная, температура воздуха плюс 10, птички поют. Поэтому и настроение обалденно! Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
2287 ккал.
28 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 6 г.
+4 +11 +15
+1
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
18.03.23
Всем приветики! Я сегодня опять дома, готовить буду тефтели с пюре, гречку с грибами и овощами, и размораживаю утку, но не знаю, буду готовить её на ужин, или уже завтра.
+2 +2 +2
+15
+200 мин. +355 ккал
Всем приветики! Я сегодня опять дома, готовить буду тефтели с пюре, гречку с грибами и овощами, и размораживаю утку, но не знаю, буду готовить её на ужин, или уже завтра. подробнее
ИТОГ:
2287 ккал.
355 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 22 г.
углеводы: 6 г.
+2 +2 +15
+2
200 мин (спорт. 200 мин.)
+7
+10
+1
+20
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- этот музыкант похож на участника форума?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какой мужчина мне подойдёт?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- все темы» новые темы»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|