| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.08.24
Намечается у меня сегодня день готовки. настроилась, сейчас буду приступать, вот только кофе выпить надо и можно действовать. Всем хорошего денька!
+2 
+10 
+1
+1
+15 мин. 
+27 ккал
Намечается у меня сегодня день готовки. настроилась, сейчас буду приступать, вот только кофе выпить надо и можно действовать. Всем хорошего денька! подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
27 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+2 +10 +1
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
19.08.24
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеги.
+1
+15 мин. +233 ккал
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеги. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
233 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 3 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.08.24
Завтра хочу купить морскую капусту, вспомнила сегодня про неё, давно уже не покупала, полгода так точно, захотелось покушать её, значит точно куплю.
+1 +6 +1
+15 мин. +233 ккал
Завтра хочу купить морскую капусту, вспомнила сегодня про неё, давно уже не покупала, полгода так точно, захотелось покушать её, значит точно куплю. подробнее
Домой шла и думала, что же мои мне приготовят, пришла и была очень приятно удивлена, они решили вареники с картошкой приготовить. Вкусны очень, молодцы, порадовали и удивили!
+15 мин. +233 ккал
Домой шла и думала, что же мои мне приготовят, пришла и была очень приятно удивлена, они решили вареники с картошкой приготовить. Вкусны очень, молодцы, порадовали и удивили! подробнее
ИТОГ:
173 ккал.
465 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 30 г.
углеводы: 6 г.
+1 +6 +1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.08.24
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана.
+15 мин. +233 ккал
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
233 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 3 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
16.08.24
Добрый вечер, красотульки! Мне ещё два денька поработать и буду недельку выходная. У меня такое ощущение сегодня было, что словно я в отпуске и не была. не знаю даже почему
+1
+15 мин. +63 ккал
Добрый вечер, красотульки! Мне ещё два денька поработать и буду недельку выходная. У меня такое ощущение сегодня было, что словно я в отпуске и не была. не знаю даже почему такое ощущение, скорее всего, подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
63 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 3 г.
углеводы: 4 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.08.24
Эта неделя как сумасшедшая у меня летит, я вроде только проснулась и уже скоро спать, а ещё темнеть уже стало намного раньше, день заметно стал короче.
+1
+45 мин. +369 ккал
Эта неделя как сумасшедшая у меня летит, я вроде только проснулась и уже скоро спать, а ещё темнеть уже стало намного раньше, день заметно стал короче. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
369 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 39 г.
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
+2
+10
+1
+1
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- в какой стране вам понравилось?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- похожи на детских фотках между собой?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как вам такая фигура?
- как вам такой стиль?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- идет ли макияж в таких тонах?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как вам такая фигура?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|