| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.08.24
Намечается у меня сегодня день готовки. настроилась, сейчас буду приступать, вот только кофе выпить надо и можно действовать. Всем хорошего денька!
+2 
+10 
+1
+1
+15 мин. 
+27 ккал
Намечается у меня сегодня день готовки. настроилась, сейчас буду приступать, вот только кофе выпить надо и можно действовать. Всем хорошего денька! подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
27 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+2 +10 +1
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
19.08.24
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеги.
+1
+15 мин. +233 ккал
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеги. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
233 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 3 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.08.24
Завтра хочу купить морскую капусту, вспомнила сегодня про неё, давно уже не покупала, полгода так точно, захотелось покушать её, значит точно куплю.
+1 +6 +1
+15 мин. +233 ккал
Завтра хочу купить морскую капусту, вспомнила сегодня про неё, давно уже не покупала, полгода так точно, захотелось покушать её, значит точно куплю. подробнее
Домой шла и думала, что же мои мне приготовят, пришла и была очень приятно удивлена, они решили вареники с картошкой приготовить. Вкусны очень, молодцы, порадовали и удивили!
+15 мин. +233 ккал
Домой шла и думала, что же мои мне приготовят, пришла и была очень приятно удивлена, они решили вареники с картошкой приготовить. Вкусны очень, молодцы, порадовали и удивили! подробнее
ИТОГ:
173 ккал.
465 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 30 г.
углеводы: 6 г.
+1 +6 +1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.08.24
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана.
+15 мин. +233 ккал
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
233 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 3 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
16.08.24
Добрый вечер, красотульки! Мне ещё два денька поработать и буду недельку выходная. У меня такое ощущение сегодня было, что словно я в отпуске и не была. не знаю даже почему
+1
+15 мин. +63 ккал
Добрый вечер, красотульки! Мне ещё два денька поработать и буду недельку выходная. У меня такое ощущение сегодня было, что словно я в отпуске и не была. не знаю даже почему такое ощущение, скорее всего, подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
63 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 3 г.
углеводы: 4 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.08.24
Эта неделя как сумасшедшая у меня летит, я вроде только проснулась и уже скоро спать, а ещё темнеть уже стало намного раньше, день заметно стал короче.
+1
+45 мин. +369 ккал
Эта неделя как сумасшедшая у меня летит, я вроде только проснулась и уже скоро спать, а ещё темнеть уже стало намного раньше, день заметно стал короче. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
369 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 39 г.
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
+2
+10
+1
+1
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- вам мстили женщины? по какой причине?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- химия между людьми всегда взаимная?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- а у меня новые брови!
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- мне идет с волосами длинными?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- идеальное тело. руководство по применению!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|