Я СТРОЙНАЯ КАК СУПЕРМОДЕЛЬ! МИНУС 15 КГ! МОЯ ДИЕТА СРАБОТАЛА! ВНУТРИ ТОЛСТУХИ ЖИЛА СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА! МОЕ ФОТО!
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- что в вашем понимании означает достойная женщина?
- почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке,
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры
- у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций?
- вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы?
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- маша звонила, они с дедушкой наловили семь карасей больших размером чуть больше с ладонь и два чуть
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
- вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи.
- какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он
- незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?
- завтра приготовлю тесто как на шарлотку, но вместо яблок клубнику возьму, интересно что получится,
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
- если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно?
- включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это
- какой вес, если рост 160? кг 60 где-то?
- у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует?
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше
- какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра.
- у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет,
- вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи.
- завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания!
- среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в
- кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые
- незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое?
- как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше
- как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение,
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне
- как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте
- какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят
- клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в
- вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли
- как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60?
- меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем
- такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но
- можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание
- сколько у вас комнат? какие они?
- стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще
- знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать
- вам нравится такая фигура?
- раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне
- как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как
- считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки?
- что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой
- зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы
- для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд
- вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип,
- на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое
- нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы
- при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч?
- готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25
- кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю
- получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной?
- в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит
- какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться,
- знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с
- почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы
- вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое
- зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по
- какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе.
- нравится ли вам этот певец?
- какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит?
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- вас били в детстве за шалости детские? какими выросли?
- у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете?
- вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо
- оцените фото
- неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в
- говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода
- какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а
- роллы или каша молочная? одно из двух. только честно!
- какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной
- если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер?
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это
- все темы» новые темы»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера вне графика встала на весы, увидела там привес мало не в килограм,
- так, мы с няшей в городе, сегодня оба в разъездах, мне к 1 к стоматологу, в
- вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно
- вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у меня
- доброе утречко и хорошего настроения
- всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже
- привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась
- всем доброе утро! уже серединка недели сегодня хорошо спала снова и
- привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,
- сегодня обычный день:
- все дневники»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- все диеты»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |