Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое. Я начала худеть в 2010 году, с веса 95 килограмм при росте 1,60. Да, именно с 95! Лишних было во мне на тот момент 40 килограмм. Исключила многие “вредности“, типа майонеза и чипсов, пельмени не ела, мучное, меньше сладкого и так далее. Я особо не сторонница диет, поэтому нашла самый оптимальный результат для себя, это система подсчета калорий. Потому как если отказывать себе во многом, рано или поздно можно сорваться и наесться всем. Потом добавила разгрузочные дни, один раз в неделю. Ну и периодически, когда не ленюсь, занимаюсь спортом по видео. Так же занималась “Бодифлексом“, он мне очень помог. Некоторое время с подсчета “слазила“ и ела н Вот и сейчас снова хочу бороться с оставшимися 11 килограммами, поэтому пришла сюда, на сайт за новыми эмоциями и поддержкой. Всем желаю стать самыми красивыми! Мое фото до: после:
автор: Kuri 4.9 |
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
начало
-
Молодец
-
Умница!!!! Завидую Вам)))
-
отличный результат!!!
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- как избавиться от мешков под глазами?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
-
Вот это сила воли! Молодец Я тоже подсчитываю калории и за 2 недели потеряла всего 4 кг... думала конечно будет больше. В 20 лет худелось легко и быстро, с каждым годом становится все труднее, но такие истории как у вас позволяют и в свой успех верить сильнее! Спасибо, что любите себя и помогаете полюбить себя сильнее другим девчатам!
-
-
и я так хочу!!!поражаюсь силе воли людей!я вот худею всего 5 дней,а уже мечтаю о жаренном мясе(((а вы - умница,красавица и пример для подражания!!!буду на вас равняться!
-
вот на такие истории успеха приятно смотреть! :)
-
МОЛОДЕЦ ! ЛЮБО ДОРОГО ПОСМОТРЕТЬ!!!
-
Просто супер)))
-
-
- очень впечатлена этой архитектурой!
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- такая фигура для вас естественная?
- мне идут голубые стрелки?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- какая талия вам больше нравится?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- как вам оформление ленты?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- всем вкусного конца вторника!
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- как вам этот портрет?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- как вам такое сочетание фио?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- со всеми административными правонарушениями можно
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- поднимаем уровень гормона радостиследим за осанкой. - согнутая
- вчера сорвалась, налопалась пасты с морепродуктами, и пива.
- великий пост 18/48-салат крабовый с постным майонезом-салат - помидор,
- 04.04.2024 четверг, тоже неплохой день!
- 04.04.2024 идет дождь
- 04.04.2024 погода шепчет
- сегодня никакого плотно ужина не будет. в перерыв выйду в ближайший
- немного перестроила режим питания
- а вот что на ужин надо подумать.
- думаю уже лёгкую куртку не надевать, пойду в толстовке.
- все дневники»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- все диеты»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |