Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
начало
-
-
Умничка,главное желание....
-
молодец!
- вам нравится евгения феофилактова?
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?
- 26.04.2024 холодно, но солнце
-
красотка!!!
-
А почему тебя мама тёткой обозвала? Это так грубо!!! Или она просто не узнала тебя?
Выглядишь суперски! -
-
молодчиночка!!! удачи тебе у тебя все получится!!!
-
молодчинка!!! Уачи в похуделках!
-
ух ты ух ты ))) здорово то как
я тоже так хочу, но как же как же себя заставить хныкккк
ну кто бы пинка дал, даж и не знаю (((((((( -
-
умничка!!!!продолжай в том же духе!!
-
здорово)
мне бы сдвинуться с мертвой точки...
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- как вам сумочка?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- как вам фото? нормальное или нет?
- какой у вас любимый город в россии?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- какой певец для вас секси?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мои итоги
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 04.04.2024 не рекомендуется сразу употреблять тяжелую, жирную пищу и
- 04.04.2024 рацион: свежие сырые овощи и фрукты, их комбинация 5 раз в день по 250-30
- сегодня у меня ничего нового не происходит, готовка, уборка,
- утром начну с правильного завтрака, сварю кашу овсяную, куриное яйцо
- пусть все будет в радость: работа, семья, друзья, дети, бабочки, цветочки, небо,
- разгрузочные дни могут оказывать положительное влияние на обмен
- 03.04.2024 рацион: 6 раз в день по 1 стакану сладкого компота, 2 раза вместе со
- в душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. уже устала и хочу
- цель выходных: не привесить за суботу и воскресенье, поэтому буду
- впереди: красивые закаты,кофе на веранде, сирень, черемуха,
- все дневники»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- все диеты»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |