| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj |
начало
-
-
-
ответ для: inna-pj
Супер, новое платьюшко шьете! не забудь про фотки, буде ждать -
ответ для: inna-pj
А нам приходится ходить к портнихе, даже чтобы подкоротить джинсы или штаны, можешь представить? вот недавно мне юбку нужно было ушить, так я из-за этого на другой конец города ездила к швее, да еще и ждала полчаса своей очереди, пока она других клиенток обслуживала, в общем, жесть. Я сама когда-то хотела научиться шить, но меня надолго не хватило, ничего не понимала в этих выкройках, путалась постоянно, короче, потом бросила - не про меня это. Итог этого обучения - недошитая юбка -
ответ для: inna-pj
Уххх! Супер, и всегда можно что-то сшить, что увидишь в журналах, и не надо идти к кому-то и платить -
так ты еще и танцовщица?
-
ответ для: inna-pj
Мама у тебя рукодельница! Костюмчик классный!
вход
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- задумала на субботу кое-что! напишите просто да или нет. думаю: делать/не
- увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это
- какие любимые цветы у ваших мужчин?
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главное.
- будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии?
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- когда человек портит воздух тихо, считаете это актом пассивной
- оцените фото! какие удачные, а какие - нет?
- это считывается на подкорке? что человек сам себя уважает?
- кто из них больше нравится?
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- каким гелем пользуетесь для интимной гигиены? мне этот очень помог
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- почему начинаете отношения?
- вас выгоняли из общественных мест за непристойное поведение? откуда и
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- почему такая несправедливость? школьные обидчики стали успешными!
- смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите
- для каких волос подходит осветление порошком? какие волосы это не
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- какое любимое блюдо у вашего мужчины?
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- за вами бегали мч? ухаживали?
- какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах?
- если вы не за рулем, вам мужчина открывает дверь и подает руку?
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- какие ресницы лучше? на 1 фото или 2 фото?
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему
- во сколько просыпаетесь по будням? я - в 13-00, а вы во сколько?
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- почему кот ложится только на меня? еду ему дает вся семья, я даже не чаще
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- хочется съесть глину, из которой делаю маску! она пахнет сыростью, болотом
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- как вам платье?
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- как отменить доставку на вб? висит оформлено уже несколько дней!
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- есть ли такие работы, где гарантированно заплатят обещанную
- у вас тоже цены на продукты и промтовары растут?
- вы любите снимать контент? некоторые ходят в студии, чтобы снять видео про
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал.
- женщины, кому за 40, где найти мужчину?
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на
- написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странное
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- кто проходил психотерапию, как изменилась ваша жизнь после нее?
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- лучше стало? попробовала рисовать не нижнее веко, а стрелку на верхнюю
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- она красивая или симпатичная?
- ненормальный и ему нравится смотреть на кровь? собирался зайти со мной в кабинет!
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- пропал кот, он больше уличный. не появлялся 4 дня. если гулял, всегда приходил
- девушка полновата? она говорит, что надо худеть!
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|