| ||||||
| ||||||
|
Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: ![]() ![]() после: ![]() ![]()
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- какой характер у этого мужика?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- есть ли удачное фото?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- как думаете, что во мне хорошего?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как вам пара, наряды и все остальное?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- сколько кг?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- все темы» новые темы»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|