| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- этот музыкант похож на участника форума?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- как вам такая гостиная?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как избавиться от депрессивного состояния?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вы сидите на лавке одна?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|