| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- какую выбрать кровать?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- что у вас сегодня на ужин?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- владимир встретил дождём!
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|