| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- какие планы на день?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как вам эта актриса? эмми россум
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- предпочитаете телевизор или проектор?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- вы крепко спите или что-то мешает?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- вы ощущаете скуку от жизни?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- лучше до увеличения губ или после?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- все темы» новые темы»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|