Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор |
пишут гадости люди, не разобрались и нажили кучу болячек! Наш мозг состоит из жира! Мозгу нужен Жир!
Столько ужасов написано в интерне про это питание Кето - если оно правильное и с умом, то это только здоровое питание! И никак иначе
Пишут гадости люди, которые толком не разобрались и стали самостоятельно практиковать Кето и нажили себе кучу болячек !
~
Просто нельзя продолжать есть углеводы и вводить в питание высокожировые рецепты
~
Главная ошибка многих : Не сократив углеводы - начинают кушать Кето блюда Получается, что организм весь съеденный вами Жир откладывает в организм, а не расходует его, т.к. в вашем питании по прежнему много углеводов и он выбирает их- как топливо
Так делать нельзя! Отсюда только плохое самочувствие и огромный вред здоровью, если такое долго практиковать
________________________________
Основные доводы в интернете против Кето:
~
Выпадут все волосы- а вот тут и кроется главный смысл Кето: Есть всегда досыта и не считать калории, если вы их продолжаете считать, то это путь в никкда и ваши волосы естественно будут выпадать
Но на правильном Кето и при большом кол-ве потребления Полезных Жиров ваши волосы, ногти и
кожа только спасибо вам скажут
~
Мозгу нужны углеводы- НетНаш мозг состоит на 60% из жира! Мозгу нужен Жир! А глюкозы всего 3%. Наш организм ее спокойно сам производит из белков
~
Повышается холестерин в крови - повышается именно хороший холестерин ЛПВП и ИНСУЛИН приходит в ному! Это самое главное, т.к. если инсулин в норме , то холестерин может быть хоть в 6 раз выше , но при этом не нести никакой опасности за собой
~
Откажут почки- это на Дюкана возможно, а тут белок не поднимается выше нормы а высокое содержание жировом наоборот поможет сохранить почки людям с диабетом 2 типа
~
Недостаток питательных веществ- как без круп??? Ведь они так полезны в них содержится фитиновая кислота, которая снижает усвоение минералов, которые мы принимаем на Кето-питании
Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды, полезные жиры - содержат нереальное количество всего нужного и очень полезного нашему организму
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вам нравится такая фигура?
- зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых,
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих?
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?
- опять чувство жалости
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Oikea Leijona 29.07.21 15:27 (ответ для: Лиска_Кискина)
Омад - питание один раз в день? А в какое время лучше? По вашей практике? В остальное время как избавляетесь от чувства голода и мыслей о еде? -
BSv 29.07.21 12:09Главная ошибка многих - это небольшие зарплаты, которые хватает только на макароны и крупы . Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды - сравните цены с крупами, колбасой и печеньем. Ничего нового - проблема та же.
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое
- если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели?
- с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша -
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10.
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- сегодня захотелось мне калорийного завтрака, пожарила яйца на сале. мне так вкусно было, я наелась.
-
xtuphw9r8iw3 08.07.21 21:12 (ответ для: Липа 007)ок, спасибо.
Ваша информация важна для познания и размышления.
На самом деле - спасибо. -
Липа 007 08.07.21 21:02 (ответ для: xtuphw9r8iw3)xtuphw9r8iw3 писал(а): А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75 наш мозг состоит из воды. Вы удивитесь: а как же 60 жира? Что-то тут не сходится. Объяснение простое. Живой мозг как и весь организм человека состоит на 75 из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то сухой остаток будет на 60 жировым. А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.
Я совершенно не удивляюсь тому, что вы написали. Я этому не удивляюсь уже лет так 25. Увы. Вы не открыли для меня Америку. Я именно это вам и написала. Могу добавить к сказанному, что те жиры, из которых состоит мозг, в основном синтезирует сам мозг, мы их не получаем с продуктами питания. Другое дело — дети, особенно в раннем возрасте у них мозг активно растёт, там ещё нет сформированных нейронных сетей. И питание в этих процессах важно. Однако, как именно влияет питание на формирование мозга ребёнка и какова роль, например, материнского молока, однозначных ответов нет. Предполагается гипотетически, что для формирования мозга важно получать полиненасыщенные жирные кислоты (omega-3 и omega-6), но связь между продуктами и уровнем интеллекта не выявлена. -
xtuphw9r8iw3 08.07.21 20:38 (ответ для: Липа 007)А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75% наш мозг состоит из воды.
Вы удивитесь: а как же 60% жира? Что-то тут не сходится.
Объяснение простое. Живой мозг – как и весь организм человека – состоит на 75% из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то «сухой остаток» будет на 60% жировым.
А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память. -
Липа 007 08.07.21 09:18 (ответ для: xtuphw9r8iw3)xtuphw9r8iw3 писал(а): Наш мозг состоит на 60% из жира
Сударыня,на 80% мозг состоит из воды, но если мы ее высушим, то в сухом остатке — жир. - сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал
- за какой поступок вам стыдно до сих пор?
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности
- считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! фото!
- тест: для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?
- вот у меня второй день кд, а сегодня мои любимые танцы. но если я пойду, будет мне очень
-
Лиска_Кискина 08.07.21 00:24 (ответ для: xtuphw9r8iw3)
тоже была на разных диетах,и на веганстве,на сыроедении тоже. После всех этих диет был срыв и много лишних кгxtuphw9r8iw3 писал(а): О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами
А на кето мне очень хорошо и комфортно. Моя знакомая очень классно похудела за год на кето с 86 до 50 кг и уже 3 года в одном и том же весе. Говорит что привыкла к таким продуктам и другие не хочет -
xtuphw9r8iw3 08.07.21 00:05 (ответ для: Лиска_Кискина)Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор
О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами -
xtuphw9r8iw3 08.07.21 00:04 (ответ для: Лиска_Кискина)аналогично, на кето я закончила эпопею с пищевым расстройством. Медленно и верно возвращаю себя в нормальное русло. И да - меня чертовски устраивает худеть на 1-2 кг в месяц , вкусно питаться и забыть о голоде в течении дня
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем
- худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо,
- какая тушь из этих реально классная?
- какой сорт, кто в курсе?
- у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- новая неделька
-
Лиска_Кискина 07.07.21 23:40Кето питание лично для меня оказалось самым лучшим и комфортным,вкусно сытно и полезно для здоровья!
Пью рыбий жир,ем сливочное масло,мажу на сыр и просто кайфую!!! -
Лиска_Кискина 07.07.21 23:38Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг!
Сейчас практикую Омад+кето и + 3 дня в неделю карнивор -
xtuphw9r8iw3 07.07.21 21:30 (ответ для: Кисюня83)о, спасибо, я обязательно гляну этот канал. И да, на кето фрукты сведены к минимуму, но не запрещены. Каждый ищет свой путь. Удачи в твоём направлении.
главная | в темы | вход |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 |
Прометей +30 -2 | 31.05.2024» |
+1 |
Стройная +44 +40 | 30.05.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +385 +1 | энерги хватает, хоть и не выспалась совсем. но настроение вполне рабоче» |
+39 +15 |
Соня 89 +17 +40 | 30.05.2024 кальмар тушеный с овощами.» |
+4 +3 |
Прометей +30 -2 | 30.05.2024» |
+4 +3 |
Соня 89 +17 +40 | 30.05.2024» |
+1 |
Svetlanкa +412 +1 | привет всем! у меня зацвела декоративная калина, всегда она радует,» |
+21 +17 |
KissЮлик +472 -1 | вчера я снова вечером ничего себе не наготовила из еды. совсем сил не» |
+10 +16 |
hg8f5r2tcacr | 28.05.2024» |
+6 +1 |
Аленька26 +300 +16 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня вот опять не очень, проснулась» |
+33 +15 |
Прометей +30 -2 | 30.05.2024 пищеварительный тракт играет жизнено важную роль для вашего» |
+1 |
Стройная +44 +40 | 30.05.2024» |
+2 +5 |
hg8f5r2tcacr | 30.05.2024» |
+4 +3 |
Стройная +44 +40 | 30.05.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +385 +1 | пифагор, гипократ, аристотель не были оригинальными - они считали, что» |
+9 +20 |
Аленька26 +300 +16 | № 2 праздники сегодня вот такие: международный день феминизмавсемирный» |
+58 +13 |
Прометей +30 -2 | 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» |
+2 +4 |
KissЮлик +472 -1 | всем доброе утро! сегодня еле встала по будильнику и у меня в голове было,» |
+11 +18 |
Совушка ДВ +455 +2 | 30.05.2024 дневник номер 4» |
+21 +26 |
KissЮлик +472 -1 | вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 13 тыс шагов. сегодня» |
+11 +18 |
Шмидт +385 +1 | вот не знаю, что делать сегодня вечером - пойти на раскатку на ролах» |
+11 +14 |
Соня 89 +17 +40 | 30.05.2024» |
+1 |
Olgadobro +47 -3 | 29.05.2024» |
+7 +8 |
Бусинка Кэт +160 -6 | завтра уже последний день весны. мне даже не верится что так быстро пролетел» |
+1 +3 |
Прометей +30 -2 | 31.05.2024» |
+1 |
Тили +86 -2 | 30 мая, четверг. (4:48)» |
+11 +9 |
Совушка ДВ +455 +2 | 29.05.2024дневник номер 5» |
+17 +28 |
Прометей +30 -2 | 31.05.2024» |
+1 |
Ш@хиризада +64 +2 | доброе утречко и отличного настроения» |
+7 +11 |
OLIVOCHKA))) +106 -5 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+7 +7 |
Соня 89 +17 +40 | 30.05.2024» |
+1 |
freyaa | 30.05.2024» |
+1 +1 |
OченьBезучая +63 +38 | вчера даже комп не доставала.» |
+4 +2 |
Кто ЛевТотИ | конечно, хочется 10 в месяц, ведь “я практически перестала есть“, а вроде» |
+2 +1 |
Ш@хиризада +64 +2 | солнечно настроения , сегодня у меня день стирки» |
+3 +3 |
Соня 89 +17 +40 | 30.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +300 +16 | № 4 сегодня хочу попробовать разгрузиться, купила вчера творога со сметанкой,» |
+41 +19 |
liliya26 +133 -2 | всем хорошего вечера. сегодня хотела забрать купальник с вайлдбериз.» |
+1 +3 |
Svetlanкa +412 +1 | привет всем! погоду нам обещают отменую. сегодня до +29 градусов,» |
+31 +23 |
Mirlona +21 +39 | 30.05.2024» |
+4 +2 |
BuketSireni +44 -7 | сегодня нужно сделать много дел. сил мне и терпения. всем хорошего дня!» |
+12 +18 |
iizika | запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» |
+9 +9 |
новая_я_) +134 +3 | четверг» |
+27 +7 |
KissЮлик +472 -1 | уже вот почти 1,5 мес я в групе и где необходимо тестировать разные товары» |
+10 +17 |
Ш@хиризада +64 +2 | доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» |
+31 +25 |
Стройная +44 +40 | 30.05.2024 скоре бы выходные дни» |
+2 +6 |
Д@ШуткА +364 +1 | выкопала сегодня три рядка картошки, вроде неплохая, и крупная есть но» |
+2 +8 |
KissЮлик +472 -1 | вернулись с прогулки и конечно сегодня очень тяжко гулять. телефон показывал» |
+11 +14 |
РезультатЕже +142 +39 | все дни не ахти» |
+1 +3 |
Классика +499 +2 | добавлю красоты в дневник)» |
+9 +22 |
Шмидт +385 +1 | я в шоке. вчера вечером была прям анекдотическая ситуация. я очнулась,» |
+21 +20 |
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- все диеты»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |