вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПИШУТ ГАДОСТИ ЛЮДИ, НЕ РАЗОБРАЛИСЬ И НАЖИЛИ КУЧУ БОЛЯЧЕК! НАШ МОЗГ СОСТОИТ ИЗ ЖИРА! МОЗГУ НУЖЕН ЖИР!

Столько ужасов написано в интерне про это питание Кето - если оно правильное и с умом, то это только здоровое питание! И никак иначе


Пишут гадости люди, которые толком не разобрались и стали самостоятельно практиковать Кето и нажили себе кучу болячек !
~
Просто нельзя продолжать есть углеводы и вводить в питание высокожировые рецепты
~
Главная ошибка многих : Не сократив углеводы - начинают кушать Кето блюда Получается, что организм весь съеденный вами Жир откладывает в организм, а не расходует его, т.к. в вашем питании по прежнему много углеводов и он выбирает их- как топливо
Так делать нельзя! Отсюда только плохое самочувствие и огромный вред здоровью, если такое долго практиковать
________________________________
Основные доводы в интернете против Кето:
~
Выпадут все волосы- а вот тут и кроется главный смысл Кето: Есть всегда досыта и не считать калории, если вы их продолжаете считать, то это путь в никкда и ваши волосы естественно будут выпадать
Но на правильном Кето и при большом кол-ве потребления Полезных Жиров ваши волосы, ногти и
кожа только спасибо вам скажут
~
Мозгу нужны углеводы- НетНаш мозг состоит на 60% из жира! Мозгу нужен Жир! А глюкозы всего 3%. Наш организм ее спокойно сам производит из белков
~
Повышается холестерин в крови - повышается именно хороший холестерин ЛПВП и ИНСУЛИН приходит в ному! Это самое главное, т.к. если инсулин в норме , то холестерин может быть хоть в 6 раз выше , но при этом не нести никакой опасности за собой
~
Откажут почки- это на Дюкана возможно, а тут белок не поднимается выше нормы а высокое содержание жировом наоборот поможет сохранить почки людям с диабетом 2 типа
~
Недостаток питательных веществ- как без круп??? Ведь они так полезны в них содержится фитиновая кислота, которая снижает усвоение минералов, которые мы принимаем на Кето-питании
Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды, полезные жиры - содержат нереальное количество всего нужного и очень полезного нашему организму

следующая тема»
регистрация»

автор: xtuphw9r8iw3, 07.07.21 21:13 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +8933
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Лиска_Кискина


    Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор
    Омад - питание один раз в день? А в какое время лучше? По вашей практике? В остальное время как избавляетесь от чувства голода и мыслей о еде?

  • Главная ошибка многих - это небольшие зарплаты, которые хватает только на макароны и крупы . Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды - сравните цены с крупами, колбасой и печеньем. Ничего нового - проблема та же.

  • ответ для: Липа 007


    ок, спасибо.
    Ваша информация важна для познания и размышления.
    На самом деле - спасибо.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75 наш мозг состоит из воды. Вы удивитесь: а как же 60 жира? Что-то тут не сходится. Объяснение простое. Живой мозг как и весь организм человека состоит на 75 из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то сухой остаток будет на 60 жировым. А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.

    Я совершенно не удивляюсь тому, что вы написали. Я этому не удивляюсь уже лет так 25. Увы. Вы не открыли для меня Америку. Я именно это вам и написала. Могу добавить к сказанному, что те жиры, из которых состоит мозг, в основном синтезирует сам мозг, мы их не получаем с продуктами питания. Другое дело — дети, особенно в раннем возрасте у них мозг активно растёт, там ещё нет сформированных нейронных сетей. И питание в этих процессах важно. Однако, как именно влияет питание на формирование мозга ребёнка и какова роль, например, материнского молока, однозначных ответов нет. Предполагается гипотетически, что для формирования мозга важно получать полиненасыщенные жирные кислоты (omega-3 и omega-6), но связь между продуктами и уровнем интеллекта не выявлена.

  • ответ для: Липа 007


    А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75% наш мозг состоит из воды.
    Вы удивитесь: а как же 60% жира? Что-то тут не сходится.
    Объяснение простое. Живой мозг – как и весь организм человека – состоит на 75% из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то «сухой остаток» будет на 60% жировым.
    А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): Наш мозг состоит на 60% из жира

    Сударыня,на 80% мозг состоит из воды, но если мы ее высушим, то в сухом остатке — жир.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами
    тоже была на разных диетах,и на веганстве,на сыроедении тоже. После всех этих диет был срыв и много лишних кг
    А на кето мне очень хорошо и комфортно. Моя знакомая очень классно похудела за год на кето с 86 до 50 кг и уже 3 года в одном и том же весе. Говорит что привыкла к таким продуктам и другие не хочет

  • ответ для: Лиска_Кискина


    Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор

    О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами

  • ответ для: Лиска_Кискина


    аналогично, на кето я закончила эпопею с пищевым расстройством. Медленно и верно возвращаю себя в нормальное русло. И да - меня чертовски устраивает худеть на 1-2 кг в месяц , вкусно питаться и забыть о голоде в течении дня

  • Кето питание лично для меня оказалось самым лучшим и комфортным,вкусно сытно и полезно для здоровья!
    Пью рыбий жир,ем сливочное масло,мажу на сыр и просто кайфую!!!

  • Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг!
    Сейчас практикую Омад+кето и + 3 дня в неделю карнивор

  • ответ для: Кисюня83


    о, спасибо, я обязательно гляну этот канал. И да, на кето фрукты сведены к минимуму, но не запрещены. Каждый ищет свой путь. Удачи в твоём направлении.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 28
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 10
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 24
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 23
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» 4
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 51
что-то едите перед сном? что именно? » 6
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 17
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 7
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина, на этапе знакомства одн» 3
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 135
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 11
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 10
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 24
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 40
что способно разрушить вашу влюбленность? » 7
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 28
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 11
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 16
парень везет в москву! о чем это говорит? » 11
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 14
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» 11
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 7
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 9
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 8
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 15
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 14
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 9
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 14
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 21
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 5
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 11
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 21
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 4
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 4
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 10
вы знакомились в интернете только для интима?» 14
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 23
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 25
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 20
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 21
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 18
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 17
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 28
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 12
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 18
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 19
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 34
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 3
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 20
у вас хорошая погода, солнечная? » 20
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 6
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 38
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 37
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 13
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 15
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 42
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 41
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 20
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 25
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 9
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 204
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 59
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 126
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 48
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 11
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 18
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 6
у вас большой коллектив на работе? » 22
как выйти на работу, если лень? » 7
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 5
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 28
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 24
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru