КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

15 лишних кг! даже йога даётся трудно. Аквааэробика дает результаты? и приятно, и легко.

Аквааэробика-кто нибудь занимался?дает результаты?у меня около 15лишних кг,спорт даётся трудно,даже йога.нашла выход-аэробика в воде,и приятно и легко.если сочетать с диетой/похудеешь ли?

следующая тема»
регистрация»

автор: КотьяМатерь, 26.03.20 00:09
комментарии: +16, просмотры: +4788
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 15
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 7
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 40
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 11
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 15
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 22
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 17
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 5
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 33
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 36
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 27
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 7
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 55
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 57
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 4
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 17
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 75
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 25
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 26
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 12
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 35
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 44
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 61
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 11
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 14
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 215
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 4
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 24
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 27
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 34
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 19
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 11
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 8
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 12
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 13
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 97
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 3
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 12
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 71
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 20
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 8
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 48
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 6
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 14
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам »
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 17
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 41
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 15
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 11
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 20
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 32
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 31
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 139
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 37
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 31
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 68
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 25
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 106
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 53
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 17
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1287 -17 седьмой день луного цикла:» +1
SSS112 +2351 -20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
liliya26 +910 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Ринуся +435 +1 сегодня в казани» +12
+8
Классика +2081 -20 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
KissЮлик +3016 +73 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Аленька26 +3090 -20 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
SSS112 +2351 -20 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Лисёночек 68 +755 -17 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Ш@хиризада +635 -20 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Ш@хиризада +635 -20 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Стройная +890 -17 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Тили +558 +91 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Д@ШуткА +1287 -17 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Svetlanкa +3320 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Аленька26 +3090 -20 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Шмидт +2645 -20 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Аленька26 +3090 -20 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Eve-Lina +560 -20 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
SSS112 +2351 -20 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Аленька26 +3090 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Шмидт +2645 -20 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Миссис Дарси +1415 -20 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Шмидт +2645 -20 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Аленька26 +3090 -20 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Шмидт +2645 -20 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Olgadobro +314 -20 13.06.2024» +17
+9
Sparkl star +137 -17 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
KissЮлик +3016 +73 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Прометей +909 +73 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Ш@хиризада +635 -20 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
OченьBезучая +427 -20 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Ринуся +435 +1 хорошего настроения!» +15
+11
Классика +2081 -20 так что планы пока что такие» +5
+17
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Д@ШуткА +1287 -17 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Svetlanкa +3320 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
VikkI_boom +585 -20 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
SSS112 +2351 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
новая_я_) +794 -20 лето такое лето» +11
+7
I am +1441 -17 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Mmdms +1027 +73 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Эйва Шекер +1329 -17 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Соня 89 +777 +73 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Классика +2081 -20 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Аленька26 +3090 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Ш@хиризада +635 -20 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Глаша64 +315 -17 13.06.2024 вознесение» +12
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»