Витамины тем не менее, нужно пить. У меня это еще и с анемией связано. Хорошо с утра лимонник или элеутрокок или гинко.И главное- прогулки перед сном. Долгие. Когда совсем падает- я кофеин пью.

Тоже постоянно давление низкое. Сейчас начала пить настойку элеутерококка

Свеклу лопайте на обед,плюс три раза в день куркуму. Энергия берется от солнца,сна и в последнюю очередь из пищи.

0e0nn6zr2l8p писал(а): Я когда то к врачу с таким же вопросом пошла она мне сказала заниматься спортом и контрастный душ. Тогда мне это показалось советом на отвяжись чтобы избавиться. Но по факту через много лет могу сказать что это реально работает

во-во :) самый естественной, надёжный и отличный для здоровья способ. Мало используем ввиду лени населения

Энергию брать в движении, движение - это жизнь, а часто и здоровье :) Гипотоникам ОЧЕНЬ показаны физические нагрузки, контрастный душ тоже отличное дело, для сосудов. У меня тоже бывает пониженное давление с хреновым самочувствием, но НИКОГДА это не происходит когда я ношусь по лесам и горам (к сожалению, не все время :(( более того: ВСЕГДА после хороших нагрузок на природе меня просто прёт потом, не менее месяца, энергию просто девать некуда :)))

У самой низкое давление, энергии вечно не хватает. Если сплю меньше 8 часов - хожу весь день разбитая и уставшая. Спасает крепкий чай, кофе и сладкое.

кружка хорошего кофе,а не растворимого гоvна, + шоколадка + пара таблеток цитрамона. это то,что мне помогает 100%.

У мужа так. Кофе пьёт крепкий чёрный ( 4 ложки кофе + 1 ложка сахара). Низкое давление лучше, чем высокое, там и до инсульта можно дойти.

Я когда то к врачу с таким же вопросом пошла она мне сказала заниматься спортом и контрастный душ. Тогда мне это показалось советом на отвяжись чтобы избавиться.
Но по факту через много лет могу сказать что это реально работает

Тренировки, сложные углеводы, кофе.
Раз в год милдронат или уколы или таблетки.
У меня и 82/53 бывает.

Тоже всегда низкое,по жизни гипотоник .Как то привыкла.Утром кофе ,больше ничего не делаю,да и не знаю,что с этим можно сделать.

Для меня давление, при котором я чувствую себя нормально - 90/60.
Пью витамины периодически. Энергии хватает, если настроение хорошее, а оно хорошим бывает очень часто.