КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Хочу похудеть на 10 кг! Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать.

Девочки, всем привет)
Хочу похудеть на 10 кг, расскажите, как вы худеете? Считаете калории? Соблюдаете правила пп? Диеты может?
Подключали ли спорт, если да, то какие упражнения?
Может посоветуете с чего начать? Кто боролся с целюлитом, как успехи, что делали? У меня проблемные места живот, бочка и попа))
Сразу оговорюсь спорт зал посещать не могу, маленький ребенок.
Я пока исключила мучное и сладкое, чай учусь пить без сахара. Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать
Короче, буду рада послушать ваши советы, знания и истории

автор: j22jaz1uvui1, 18.04.18 10:45
комментарии: +40, просмотры: +4404
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1329 -17 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7



Тили +558 +91 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12




SSS112 +2350 -20 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7



hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15



Шмидт +2645 -20 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15



Birdie@ +37 +1 14.06.2024» +1
+2

Соня 89 +777 +73 14.06.2024» +2
+5



13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
BuketSireni +142 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1



Прометей +911 +73 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2350 -20 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12



новая_я_) +794 -20 пятница» +8
+6
Соня 89 +777 +73 14.06.2024» +2
+4



Ш@хиризада +635 -20 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11

KissЮлик +3016 +73 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12



Стройная +892 -17 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2645 -20 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14



Ринуся +435 +1 церемония награждения» +6
+14



Аленька26 +3090 -20 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9



KissЮлик +3016 +73 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11



OLIVOCHKA))) +788 -17 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14



Аленька26 +3090 -20 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9



OченьBезучая +427 -20 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9




KissЮлик +3016 +73 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11



SSS112 +2350 -20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11



KissЮлик +3016 +73 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10



Соня 89 +777 +73 13.06.2024» +1
+2
Прометей +911 +73 14.06.2024» +2
+5
Прометей +911 +73 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +777 +73 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6



Аленька26 +3090 -20 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9



SSS112 +2350 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11



Аленька26 +3090 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17




Прометей +911 +73 14.06.2024» +3
+4
Стройная +892 -17 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +777 +73 14.06.2024» +2
+5



KissЮлик +3016 +73 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12



юка1986 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +777 +73 14.06.2024» +2
+5



Svetlanкa +3321 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11



Стройная +892 -17 14.06.2024» +2
+2
freyaa 14.06.2024» +1
+1

Olgadobro +314 -20 14.06.2024» +10
+9



Прометей +911 +73 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3016 +73 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12



oxyd +102 +73 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14



SSS112 +2350 -20 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7




Стройная +892 -17 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10



Стройная +892 -17 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2



Шмидт +2645 -20 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»