КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 26.05.24 26.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 5    +6
описание   +6
Физические нагрузки. Хоть поверьте, хоть проверьте, но 15-20 приседаний помогут отвлечься от мыслей о еде. Итак, приобретаем абонемент в бассейн или фитнес-клуб или записываемся на танцы, ведь движение – жизнь. Запланируйте утреннюю пробежку по стадиону или, в крайнем случае, возвращайтесь с работы пешком.
рацион   +4
ужин: салат овощной- 300.00 гр Ужин: Салат овощной( помидоры, огурцы, лук зелёный, масло льняное)
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 25 мин Уборка помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 74 ккал.
процедуры   +3
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +61
голоса: +25

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
VikkI_boom +1 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
I am +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Классика +1 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Ринуся +2 +1 всем хорошего настроения» +4
+8
Планет@ +1 +1 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1
Ш@хиризада +1 28.06.2024» +10
+7
Истина +6 +1 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Лисёночек 68 +20 +1 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Шмидт +89 +1 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Шмидт +89 +1 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
freyaa +1 28.06.2024» +1
+2
юка1986 29.06.2024» +2
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Д@ШуткА +1 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Шмидт +89 +1 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
KissЮлик +50 +1 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Шмидт +89 +1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
РезультатЕже +3 +1 не высыпаюсь» +2
+4
РезультатЕже +3 +1 я стала уставать» +1
+6
KissЮлик +50 +1 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Миссис Дарси +1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Тили +23 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
ruzannacat +1 28.06.2024 пятница» +2
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +12 +1 пятница.» +8
+6
Шмидт +89 +1 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
OченьBезучая сейчас на сайте +12 +1 что такое лето?» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 вот и этот день» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
Шмидт +89 +1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Шмидт +89 +1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
KissЮлик +50 +1 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Mmdms сейчас на сайте +1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Шмидт +89 +1 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Шмидт +89 +1 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»