Сегодня +24, а на завтра +27! вообще прекрасно, неужели к нам лето уже подбирается!!! очень люблю конец мая, ещё пока что нет жары, по теплу летнему соскучились.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885361

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 22.05.24

СЕГОДНЯ +24, А НА ЗАВТРА +27! ВООБЩЕ ПРЕКРАСНО, НЕУЖЕЛИ К НАМ ЛЕТО УЖЕ ПОДБИРАЕТСЯ!!! ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КОНЕЦ МАЯ, ЕЩЁ ПОКА ЧТО НЕТ ЖАРЫ, ПО ТЕПЛУ ЛЕТНЕМУ СОСКУЧИЛИСЬ.

описание

Сегодня +24, а на завтра +27! вообще прекрасно, неужели к нам лето уже подбирается!!! Очень люблю конец мая, ещё пока что нет жары, по теплу летнему соскучились.

рацион

кофе с молоком - 200.00 гр, зелень- 10.00 гр, салат из свежих помидоров- 120.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 45 мин, чтение - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин Правильное питание

сожгла: 593 ккал., сожгла за счет жиров: 248 ккал. (27 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +9
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

аленька26

22.05.24 13:46

Отличная у вас погодка!

вес 69.3 кг съела 821 к сожгла 2071 к баллы 133

аленька26

22.05.24 13:46

Добрый день, Светлана!

вес 69.3 кг съела 821 к сожгла 2071 к баллы 133

i am svetlana
22.05.24 13:43

Привет!

вес 93.2 кг съела 38 к сожгла 66 к баллы 0

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ +14 +1	доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»	+15 +16
Ринуся +2 +1	всем хорошего настроения»	+4 +8
13th Month	вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп»	+1 +3
KissЮлик +50 +1	ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»	+8 +13
Шмидт +89 +1	надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне»	+4 +8
Аленька26 +133 +1	питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»	+17 +10
Tatyana_2023 +1	27.06.2024»	+1 +5
Аленька26 +133 +1	доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,»	+27 +11
Солнышко57 +7 +1	26.06.2024»	+2 +2
SSS112 +87 +1	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+8 +7
Ринуся +2 +1	и всё таки я погуляла»	+15 +12
Traicy +1	я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.»	+3 +5
KissЮлик +50 +1	вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата»	+16 +13
Olgadobro +1	27.06.2024»	+6 +8
nusja04 +6 +1	прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить»	+1
Sparkl star +12 +1	продолжаю худеть…»	+1 +4
ЯНА без +1 +1	сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч»	+4 +10
OченьBезучая +12 +1	завтра буду кандидироваться на одно место интересное.»	+3 +2
OченьBезучая +12 +1	сделала себе кофе-фрапа»	+9 +5
Тили +23 +1	27 июня, четверг. (5:06)»	+23 +11
Лисёночек 68 +5 +1	всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»	+21 +13
Ринуся +2 +1	вареная свекла»	+10 +11
Ринуся +2 +1	вчера 120 шагов»	+29 +15
Шмидт +89 +1	очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,»	+19 +16
Шмидт +89 +1	сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»	+12 +12
Шмидт +89 +1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+14 +12

Svetlanкa +75 +1	всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе»	+10 +10
Вилочка	27.06.2024»	+1 +3
Классика +1	два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»	+7 +15
Ш@хиризада +1	доброе утречко и отличного настроения»	+10 +10
Винга +1 +1	27.06.2024»	+1 +5
Svetlanкa +75 +1	привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»	+29 +18
I am +1	я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же»	+1
Аленька26 +133 +1	праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»	+26 +4
KissЮлик +50 +1	у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,»	+10 +12
Кто ЛевТотИ	минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.»	+4 +4
Эйва Шекер +1	вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится»	+1
Солнышко57 +7 +1	27.06.2024»	+1 +4
Olgadobro +1	28.06.2024»	+10 +6
Миссис Дарси +1	счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,»	+2 +7
Аленька26 +133 +1	сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»	+15 +10
ЯРыба@ +14 +1	галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин»	+16 +12
KissЮлик +50 +1	всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»	+13 +9
Eve-Lina +1 +1	утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом»	+2 +5
Mirlona +1	27.06.2024»	+3 +2
SSS112 +87 +1	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+18 +7
Классика +1	сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»	+12 +29
Шмидт +89 +1	ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом»	+7 +14
Svetlanкa +75 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого»	+13 +11
Mmdms +1	подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»	+12 +16
SSS112 +87 +1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+3 +3

«« топ темы »» новые темы»
	как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? »	15
	вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус »	22
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление »	4
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось »	45
	написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная »	13
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27

	готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих »	11
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. »	11
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и »	4
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	какое средство для укладки волос используете? »	8
	на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? »	14
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха »	28
	как определить,что мужчина сделал это внутрь? »	31

	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! »	46
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными »	10
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее »	25
	вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? »	40
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	макияж с каким губами лучше? »	31
	вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты »	48
	как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит »	22
	с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? »	20
	сколько лет дадите по фото? »	37
	где лучше? »	30
	работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? »	35
	каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? »	6
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. »	25
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	у кого лучше внешность? »	13
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? »	23
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	леонардо дикаприо траволта »	11
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные »	10
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно »	11
	я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и »	11
	нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ »	14
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас »	26
	не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. »	30
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! »	28
	кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? »	28
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	16
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? »	24
	кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? »	106
	стоит ли выходить замуж за моряка? »	20
	обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? »	27
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда »	40
	ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! »	16
	я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком »	13
	у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? »	34
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок »	10
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться »	21
	не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство »	30
	хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? »	13
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно »	9
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено »	6
	устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? »	36
	как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. »	14
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? »	13
	как вам граффити? классно? »	14
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? »	42
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»