вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Сон 21:17-4:26=7:09 (97 баллов) 4:35 Вес 106 кг. Вчера сделала 13967 шагов. На завтрак (5:10) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (236 kcal, 372 g) Второй завтрак (9:03) гречка, котлета, помидор. Груша, арахисхлеб, конфеты. Обед (12:09) суп грибной, филе куриной грудки, хлеб. Полдник (15:00) йогурт, варенье клубничное. Ужин - плов, капуста тушеная. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.8, итог: +18.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
хочу вес»
входliliya26
+1654  -6
|
всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» |
 +1 +4    |
Миссис Дарси
+3241 -6
|
доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1816
|
вторник»
|
+10+10 |
Svetlanкa
+5506  +2
|
привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя»
|
+15+22 |
BuketSireni
+771
|
не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» |
+2+5 |
Аленька26
+6536 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз»
|
+25+21 |
Тили
+874 -6
|
28 мая, вторник. (6:17)»
|
+19+6 |
| Эйва Шекер
+3422 -6
|
сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1829 -5
|
мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.»
|
+18+12 |
| Mmdms
+1899 -5
|
мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» |
+2+5 |
Olgadobro
+439 -5
|
28.05.2024» |
+5+6 |
| РезультатЕже
+1687 -1
|
вчера был день обжорства» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2888 +80
|
двадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
| hg8f5r2tcacr | 28.05.2024» |
+3+1 |
Стройная
+1746 -5
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| hg8f5r2tcacr | 27.05.2024» |
+2+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 -5
|
всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну»
|
+14+17 |
| iizika |
с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся»
|
+6+5 |
| Стройная
+1746 -5
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+5142 -2
|
некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как»
|
+6+10 |
| Классика
+5476 -1
|
немного красоты в дневник добавлю.»
|
+3+9 |
| Лисёночек 68
+1803
|
всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» |
+2+2 |
| iizika | запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» |
+5+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 -5
|
погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять»
|
+11+13 |
| Шмидт
+5142 -2
|
вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,»
|
+26+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 -5
|
сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,»
|
+6+7 |
| Аленька26
+6536 +1
|
№ 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах»
|
+27+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 -5
|
всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.»
|
+13+16 |
| I am
+3174 -6
|
для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5506 +2
|
привет всем!
хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие»
|
+10+17 |
| KissЮлик
+5492 -5
|
всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и»
|
+9+13 |
| Прометей
+2377 -5
|
27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» |
+3+7 |
| Стройная
+1746 -5
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+5142 -2
|
всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки»
|
+8+15 |
| Шмидт
+5142 -2
|
отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение»
|
+15+16 |
| liliya26
+1654 -6
|
всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+5492 -5
|
надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером»
|
+10+16 |
| Шмидт
+5142 -2
|
поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.»
|
+6+13 |
| KissЮлик
+5492 -5
|
ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+5506 +2
|
привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то»
|
+15+23 |
Ш@хиризада
+462 -6
|
доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено»
|
+20+25 |
| Svetlanкa
+5506 +2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,»
|
+21+17 |
| Аленька26
+6536 +1
|
№ 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что»
|
+28+20 |
| Аленька26
+6536 +1
|
№ 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,»
|
+51+19 |
| SSS112
+2058 -5
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+12+13 |
| Стройная
+1746 -5
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| Винга
+366 -6
|
доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня»
|
+10+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 -5
|
всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» |
+5+6 |
| KissЮлик
+5492 -5
|
всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на»
|
+12+17 |
| KissЮлик
+5492 -5
|
вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,»
|
+11+18 |
| Svetlanкa
+5506 +2
|
привет всем!
сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,»
|
+13+18 |
 |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 |
|
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 |
|
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 |
|
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 |
|
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 |
|
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 |
|
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 |
|
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 |
|
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 |
|
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 |
|
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 |
|
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 |
|
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 |
|
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 |
|
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 |
|
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 |
|
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 |
|
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 |
|
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 |
|
какие у вас увлечения? » | 24 |
|
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 |
|
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 |
|
какой это тип фигуры? » | 16 |
|
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 |
|
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 |
|
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 |
|
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 |
|
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 |
|
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 |
|
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 |
|
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 |
|
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 |
|
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 |
|
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 |
|
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 |
|
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 |
|
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 |
|
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 |
|
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 |
|
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 |
|
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 |
|
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 |
|
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 |
|
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 |
|
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 |
|
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 |
|
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 |
|
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 |
|
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 |
|
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 12 |
|
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 |
|
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 |
|
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 |
|
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 |
|
как вам эта актриса? » | 35 |
|
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 |
|
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 |
|
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 67 |
|
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 |
|
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 |
|
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 |
|
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 |
|
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 |
|
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 |
|
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 |
|
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 |
|
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 |
|
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 |
|
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 |
|
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 |
|
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 |
|
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 |
|
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 |
|
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 |
|
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 |
|
что значит быть под женским каблуком? » | 23 |
|
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 |
|
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 |
|
пьете ли вы коллаген? » | 41 |
|
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 |
|
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 |
|
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 |
|
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 |
|
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 |
|
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 |
|
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 |
|
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 |
|
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 |
|
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 |
|
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 |
|
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 |
|
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 |
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |