КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.02.23 У МЕНЯ СЕГОДНЯ ОТВЕС.    +2
описание   +2
У меня сегодня отвес. Это вода слилась, чуть больше килограмма отвесило. Но всё равно не довольна этим весом. Сегодня все свои приёмы пищи уже завершила, позволю себе только кофе с молоком, не больше.
рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 100%»
спорт   +2
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +18
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5141 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Аленька26 +5141 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Аленька26 +5141 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Аленька26 +5141 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 +5141 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
SSS112 +1622 -4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Винга +298 +52 20.05.2024» +3
+1
Ш@хиризада +317 +1 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Классика +4393 +2 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
ЯРыба@ +1448 +46 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Эйва Шекер +2873 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Совушка ДВ +4726 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Mmdms +1473 -41 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Аленька26 +5141 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Birdie@ +50 -56 na rabotu» +3
+2
Классика +4393 +2 очень крупная клубника.» +8
+19
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Mmdms +1473 -41 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Аленька26 +5141 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Совушка ДВ +4726 +2 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Классика +4393 +2 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Mmdms +1473 -41 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Хотюшка +444 +46 отличной всем суботы» +3
+5
Совушка ДВ +4726 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Д@ШуткА +2259 -41 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
I am +2670 +52 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Аленька26 +5141 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Svetlanкa +4262 -4 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
KissЮлик +4286 -41 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
liliya26 +1308 +52 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»