КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.02.23 У МЕНЯ СЕГОДНЯ ОТВЕС.    +2
описание   +2
У меня сегодня отвес. Это вода слилась, чуть больше килограмма отвесило. Но всё равно не довольна этим весом. Сегодня все свои приёмы пищи уже завершила, позволю себе только кофе с молоком, не больше.
рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 100%»
спорт   +2
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +18
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1324 +32 23.04.2024» +1
+1
Шмидт +4318 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
OLIVOCHKA))) +1681 +3 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 +5329 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +24
+9
Совушка ДВ +4790 +32 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16
Аленька26 +5329 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +25
+12
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +4790 +32 23.04.2024 дневник номер 2» +8
+13
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
Эйва Шекер +3300 +32 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ +4790 +32 23.04.2024 дневник номер 4» +11
+17
Совушка ДВ +4790 +32 23.04.2024дневник номер 1» +10
+13
Mmdms +1558 -57 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Эйва Шекер +3300 +32 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Соня 89 +1324 +32 23.04.2024» +1
+2
Классика +4833 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Классика +4833 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+21
SSS112 +1498 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
OLIVOCHKA))) +1681 +3 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +4
+5
KissЮлик +4405 -2 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 +5329 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +20
+12
Совушка ДВ +4790 +32 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20
Классика +4833 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Маво4ка +807 +4 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +4790 +32 23.04.2024 дневник номер 3» +10
+15
новая_я_) +1269 -1 с добрым утречком» +14
+7
Аленька26 +5329 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +20
+11
Лисёночек 68 +1403 +40 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12
Шмидт +4318 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Соня 89 +1324 +32 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
Соня 89 +1324 +32 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4318 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Шмидт +4318 +2 как перец чили влияет» +16
+9
OLIVOCHKA))) +1681 +3 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8
Алекс74 +170 -57 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +4790 +32 23.04.2024 дневник номер 5» +10
+17
Аленька26 +5329 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +24
+12
Mmdms +1558 -57 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Соня 89 +1324 +32 23.04.2024» +1
+2
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Эйва Шекер +3300 +32 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +17
+16
ЯРыба@ +1493 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +10
+6
Mirlona +359 2.04.2024» +5
+3
Классика +4833 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Эйва Шекер +3300 +32 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Стройная +1471 +32 23.04.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото как вам платье? » 22
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
кто вы по знаку зодиака? » 74
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
очень хотелось бы найти друзей » 6
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото как вам костюм? » 12
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»