КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.01.23 29.01.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +4
Сегодня с утра выполнила только один вид упражнения.Посл второго вида мне плоховато, а я поставила себе цель сегодня попасть на рынок. Конечно это не значит, что я его сегодня не буду делать. Буду. Только позднее..
рацион   +4
ужин: масло топленое- 3.00 гр, Масло подсол. Астон- 10.00 гр, морковь- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 60.00 гр, терпуг- 280.00 гр,
Фасоль белая ФМ- 55.00 гр, Свекла запеченая в духовке- 150.00 гр Рыбка терпуг в духовке, капуста цветная запечённая в сухарях.
разгрузочный день: моя разгрузка.
ГИ: 22»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 30 мин Выполняю предложенные упражнения для шеи. У меня их 2 вида. Но подумываю и о третьем.
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
утро: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +85
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4393 +2 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Ш@хиризада +317 +1 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Классика +4393 +2 надо больше двигаться» +5
+26
Классика +4393 +2 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Винга +298 +59 беру себя в руки !» +8
+2
KissЮлик +4286 -35 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Классика +4393 +2 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Тили +693 -49 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
KissЮлик +4286 -35 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Классика +4393 +2 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
KissЮлик +4286 -35 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Эйва Шекер +2873 +1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Миссис Дарси +2714 -2 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Стройная +1500 -35 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Шмидт +4059 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +6
+5
Прометей +1893 -35 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
ЯРыба@ +1448 +52 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Миссис Дарси +2714 -2 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Mirlona +218 +59 2.05.2024» +2
+2
Тили +693 -49 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
ЯНА без +1175 +59 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Стройная +1500 -35 21.05.2024» +3
+11
I am +2670 -2 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
OченьBезучая +305 +59 тревоский маяк» +4
+4
Лисёночек 68 +1423 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
KissЮлик +4286 -35 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Ирис76 +137 -1 20.05.2024 такс.» +8
+10
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Солнышко57 21.05.2024» +1
Классика +4393 +2 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Ирис76 +137 -1 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
новая_я_) +1393 +1 новый день» +17
+9
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Стройная +1500 -35 21.05.2024» +3
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото красивая спина? » 32
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
игромания - это психическое отклонение? » 13
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
не хочется интима. что не так в организме? » 41
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
посоветуйте фильм! » 9
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
куда больше уходят у вас деньги? » 32
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»