КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 24.06.22 СОН ВАЖНАЯ ЧАСТЬ В ПОХУДЕНИИ    +4
описание   +2
Совсем слабо худеется мне, работы много сплю мало, а сон важная часть в похудении. Вот в выходные стараюсь отоспаться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 15 мин
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: -27.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +15
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 33»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2360 -13 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
KissЮлик +2710 -9 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Эйва Шекер +1180 -9 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
новая_я_) +692 +1 пятница» +8
+6
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2360 -13 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Шмидт +2360 -13 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Ш@хиризада +501 -13 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
SSS112 +2129 -14 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Шмидт +2360 -13 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
SSS112 +2129 -14 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
KissЮлик +2710 -9 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Шмидт +2360 -13 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
KissЮлик +2710 -9 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
SSS112 +2129 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Ш@хиризада +501 -13 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
OченьBезучая +337 -13 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
oxyd +61 -9 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Olgadobro +249 +1 14.06.2024» +10
+9
Sparkl star +97 -10 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Шмидт +2360 -13 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Eve-Lina +468 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Mmdms +907 -9 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Шмидт +2360 -13 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Olgadobro +249 +1 13.06.2024» +17
+9
новая_я_) +692 +1 лето такое лето» +11
+7
ЯРыба@ +876 -10 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
SSS112 +2129 -14 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Шмидт +2360 -13 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Аленька26 +2870 +97 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Birdie@ +32 -14 14.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2710 -9 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Аленька26 +2870 +97 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
liliya26 +786 -14 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Аленька26 +2870 +97 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Тили +454 -95 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Аленька26 +2870 +97 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Аленька26 +2870 +97 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Стройная +728 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
SSS112 +2129 -14 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Д@ШуткА +1106 +1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Ринуся +327 -13 сегодня в казани» +12
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
как полюбить себя? » 19
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото оцените фото » 12
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото что скажете? » 30
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
как вам сумки patrizia pepe? » 3
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
приставали ли к вам в детстве? » 75
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»