вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.22 30.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ СОН    +5
описание   +4
Оценка сна: 93 Провела время в постели: 7 часов 21 минута Медленн сон: 1 час 54 минуты Быстрый сон: 5 часов 27 минут
рацион   +4
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, салат- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, помидор- 26.00 гр, киви- 28.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 253.00 гр Завтрак: Каша из отрубей, простокваши, киви и творога. Помидор, салат. Яйцо отварное.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 35» ИН: 107%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +89
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 56.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3374 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Svetlanкa +5470 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +12
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +12
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 28.09.2024дневник номер 1» +15
+8
Аленька26 +7138 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
KissЮлик +4263 -1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Ринуся +1501 всех с суботой» +1
+3
Аленька26 +7138 доброе утро, мои дорогие.» +4
+7
Аленька26 +7138 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +7
+7
Nezemo4ka +460 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Шмидт +3374 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Аленька26 +7138 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
OLIVOCHKA))) +3853 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +13
+8
Svetlanкa +5470 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +15
+16
Olgadobro +395 26.09.2024» +14
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 28.09.2024 дневник номер три» +10
+9
KissЮлик +4263 -1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
KissЮлик +4263 -1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Алекс74 +316 новый рипс расцвел неожидано» +27
+7
KissЮлик +4263 -1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +6
+6
Тили +1100 28 сентября, субота. (7:21)» +1
новая_я_) +909 такая пятница» +17
+7
Svetlanкa +5470 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +13
+17
liliya26 +1420 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +3
Birdie@ +120 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
KissЮлик +4263 -1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Svetlanкa +5470 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
Аленька26 +7138 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +13
+11
Винга сейчас на сайте +360 +1 25.09.2024» +10
+3
OченьBезучая +952 много дел» +6
+5
OLIVOCHKA))) +3853 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Аленька26 +7138 девчонки, ухожу от вас.» +14
+14
Mmdms +1611 подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 29.09.2024 дневник номер 2» +1
Svetlanкa +5470 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +14
+7
Ш@хиризада +822 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
ЯРыба@ +1866 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
Svetlanкa +5470 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +38
+18
Svetlanкa +5470 привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +5
+1
Шмидт +3374 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
62 кг,к 8 +478 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Аленька26 +7138 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 28.09.2024 дневник номер два» +11
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
новая_я_) +909 доброе утречко» +5
+3
Лисёночек 68 +1686 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
Шмидт +3374 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
Mmdms +1611 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +3
Шмидт +3374 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
почему мужчины не любят это? » 28
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
задержка месячных после чистки, кто сталкивался? когда после чистки у вас начались месячные? » 10
тема содержит фото часто пользуетесь общественным транспортом? какой он в вашем городе? какие недостатки и достоинства? » 27
вы бы подали на наследство? родители развелись, когда мне было 3 года. отец женился на любовнице и там » 85
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
вы всегда на работу идете ухоженной и красивой? или когда как? » 46
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
зарплата 60 тысяч - позорная для москвы? живу на юге россии, но работаю в it-компании, которая находится » 58
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
реально ли после учебы, тренировки идти в зал на силовые? не позорно прийти в офис с большой сумкой, » 103
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети с бабушкой живут. что делать » 29
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
это считается большим размером? » 96
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
перестал работать vpn. подскажите, какие сейчас работают? » 11
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 35
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
поделитесь впечатлениями о мужчинах-рыбах! какие положительные и негативные стороны характера? » 13
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 29
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
есть кто из питера? едем первый раз. забронировали жильё на улице крыленко. где она находится? есть » 17
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
30 лет. нормальных отношений никогда не было. нравился один, но там - сразу интим в первую встречу. » 29
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
кому-то удавалось почувствовать влечение к мужчине спустя время, если изначально его не было? или гиблое » 18
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»