Все. только домашняя еда

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885291

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 23.01.22

ВСЕ. ТОЛЬКО ДОМАШНЯЯ ЕДА

описание

Вчера жарили колбаски магазинные, думаю всё дело в них ,что у меня так воду погнало. Начала отекать ещё до вечерней жажды. Больше никакой колбасы, балыков из магазина, только мясо собственноручно приготовленное.

рацион

завтрак: ваниль- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 4.00 гр, чай черный в сухом виде- 4.00 гр, вода- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр На завтрак зелёный чай

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.

-: кардио - 5 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин День будет лёгкий, нужно отдохнуть

сожгла: 164 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)

процедуры

утро: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +12
голоса: +17

начало

«« »»

sss112
23.01.22 19:57

Да от магазинных вполне мог отёк пойти

вес 86.3 кг съела 133 к сожгла 513 к баллы 2436

ш@хиризада
23.01.22 15:34

домашнее и вкуснее и полезнее

вес 88.5 кг баллы 656

80

90

svetlanкa

23.01.22 14:42

Оль, поддерживаю, только домашнее надо кушать!

вес 101.7 кг съела 563 к сожгла 906 к баллы 3437

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3090 -11	вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому»	+4 +9
OLIVOCHKA))) +799 -10	поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»	+22 +13
Стройная +914 -10	16.06.2024»	+2 +4
Svetlanкa +3437	привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»	+20 +9
VikkI_boom +610 -13	надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи»	+1
ЯРыба@ +1014 -10	девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»	+25 +13
Дюля Дос	смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать»	+4 +3
Классика +2142 +1	сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,»	+2
Olgadobro +327 -1	17.06.2024»	+1 +2
Mmdms +1028 -2	в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»	+36 +11
freyaa	15.06.2024»	+3 +2
KissЮлик +3090 -11	сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра»	+4 +6
Аленька26 +3201 -13	№ 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый»	+1
Svetlanкa +3437	привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»	+21 +16
Аленька26 +3201 -13	№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»	+14 +9
Birdie@ +37 +98	14,40»	+4 +3
Прометей +916 -11	16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»	+20 +15
Эйва Шекер +1336 -10	сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила»	+1
SSS112 +2436 +1	5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»	+2
Аленька26 +3201 -13	№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»	+11 +9
KissЮлик +3090 -11	вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю»	+5 +6
Mmdms +1028 -2	привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»	+33
ЯРыба@ +1014 -10	доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в»	+5 +9
OченьBезучая +428 -13	всё, пора спать!»	+2
SSS112 +2436 +1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Стройная +914 -10	16.06.2024»	+3 +10

Прометей +916 -11	16.06.2024»	+4 +10
62 кг,к 8 +97 -10	вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять»	+1 +4
koshka1507 +135 -10	зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит»	+2 +6
Истина +225 -10	- любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.»	+1
ЯРыба@ +1014 -10	кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась»	+11 +13
Svetlanкa +3437	привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром»	+25 +13
hg8f5r2tcacr	14.06.2024»	+9 +1
Стройная +914 -10	16.06.2024»	+2 +4
Svetlanкa +3437	привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»	+10 +17
OченьBезучая +428 -13	однако я вчера загнула.»	+9 +5
Классика +2142 +1	погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как»	+6 +38
Соня 89 +799 +1	16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей»	+1
Ш@хиризада +656 -13	сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и»	+7 +9
OLIVOCHKA))) +799 -10	всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»	+41 +9
Стройная +914 -10	16.06.2024»	+3 +5
Аленька26 +3201 -13	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»	+23 +17
Аленька26 +3201 -13	№ 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень»	+3
Прометей +916 -11	16.06.2024»	+3 +9
Прометей +916 -11	16.06.2024»	+3 +9
Прометей +916 -11	16.06.2024»	+3 +10
Стройная +914 -10	16.06.2024 сегодня дождь будет целый день»	+4 +16
Классика +2142 +1	в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.»	+4 +10
OLIVOCHKA))) +799 -10	наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все»	+15 +17
Соня 89 +799 +1	16.06.2024»	+1
OLIVOCHKA))) +799 -10	всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет»	+11 +10

«« топ темы »» новые темы»
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? »	21
	что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? »	7
	что можете выделить в себе, что вам нравится? »	29
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! »	22
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41

	как вам кардиган? для девушки чуть за 30 »	26
	оцените платье. и какое фото самое удачное? »	25
	хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать »	14
	что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? »	13
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой »	24
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет »	6
	что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно »	57
	бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. »	42
	блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу »	11

	чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. »	9
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь »	105
	вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше »	15
	как регируете на хамство? »	79
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под »	16
	зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. »	40
	мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? »	46
	получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. »	8
	я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? »	31
	всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. »	18
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	62
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	1586
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	отсутствие детей – счастье или горе для женщины? »	28
	страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? »	24
	после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить »	14
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что »	32
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так »	11
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	слишком большие очки для моего лица? или нормально? »	27
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	уставшая, но довольная »	109
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. »	41
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. »	12
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? »	19
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? »	37
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	31
	как вам фотография? »	17
	караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди »	77
	оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? »	16
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? »	16
	есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с »	104
	мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру »	28
	как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час »	56
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит »	18
	расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, »	11
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала »	27
	вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, »	114
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? »	24
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. »	18
	вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? »	24
	лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! »	72
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? »	28
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»