КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 09.06.21 ОТСТАЮ Я ОТ СВОЕЙ ЦЕЛИ МИНУС 1 КГ В НЕДЕЛЮ    +2
описание   +2
Согласно моему плану в понедельник вес должен был быть 61 кг, а в следующий понедельник через 5 дней 60 кг. Сейчас у меня 61,9 кг. За пение мне нужно сбросить 1,9 кг. Наверное не получится но хотя бы половину. Если сегодня вечером приеду поздно Я не буду ужинать то буду огромное молодец и можно рассчитывать на хороший отвес утром. Обычно когда поздно домой приезжаю становлюсь на весы то весь уже на 700 г меньше. Ну потом поужинаю и всё. Если смогу удержаться и попить только чая ,то буду огромное молодец.
рацион   +2
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, корица- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр Вторая чашка кофе на завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 61.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 18.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.20 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет весьма активный в разъездах в походах
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2714 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
Эйва Шекер +2873 +1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Шмидт +4059 +19 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Классика сейчас на сайте +4441 +4 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Birdie@ +50 -1 vihodnoy» +6
+2
Шмидт +4059 +19 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
KissЮлик +4285 +16 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Миссис Дарси +2714 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Классика сейчас на сайте +4441 +4 надо больше двигаться» +5
+26
Прометей +1893 +16 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Миссис Дарси +2714 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Mmdms +1473 +16 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Соня 89 +1565 +16 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8
Прометей +1893 +16 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Mmdms +1473 +16 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
BuketSireni +538 +19 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Шмидт +4059 +19 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Миссис Дарси +2714 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Шмидт +4059 +19 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
KissЮлик +4285 +16 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Прометей +1893 +16 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Шмидт +4059 +19 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
KissЮлик +4285 +16 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
Стройная +1500 +16 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Birdie@ +50 -1 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Соня 89 +1565 +16 20.05.2024» +1
Ш@хиризада +317 +19 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
новая_я_) +1399 +19 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Миссис Дарси +2714 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
KissЮлик +4285 +16 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Классика сейчас на сайте +4441 +4 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
OченьBезучая +305 +19 воскресенье.» +5
+3
новая_я_) +1399 +19 новая насыщеная неделя» +11
+11
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
Прометей +1893 +16 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Классика сейчас на сайте +4441 +4 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Прометей +1893 +16 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
что значит быть под женским каблуком? » 23
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
очень хотелось бы найти друзей » 12
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»