КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 22.02.21 НЕ КИДАЙСЯ В СТЕНЫ ТОРТОМ, ЗАНИМАЙСЯ ЛУЧШЕ СПОРТОМ (С)    +3
описание   +4
Всем привет! Сегодн я на работе, поэтому утреннее взвешивание что сегодня, что завтра с утра будет не корректным. Мой сегодняшний утренний отвес в 300 грамм вношу так, раз уж утром взвесилась. Се пятый день японской диеты: Завтрак сырая тертая морковь с соком лимона. Обед: тунец и томатный сок Ужин: крабовые палочки и вареная цветная капуста. ----- сказать точно, что дни с черным кофе и сухариком мне нравятся гораздо больше. Или мне гораздо больше нравится в те дни, что я не на сутках вставать гораздо позже. Обидно, что такой же день мне выпадает и на следующее дежурство. Написано, что менять дни местами нельзя, но думаю, что под конец диеты это уже не слишком принципиально и перестановка местами 12 и 14 дня вообще не сделает погоды. ------ после работы надо купить курицу и говядину, чтобы приготовить еды на пару дней вперёд. Курица у меня была, но случился человеческий фактор в
рацион   +3
подсчет калорий- 100.00 гр Снимать скрин на работе не удобно, рацион на 937 ккал
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 72.20 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 31
жир: 72.2 кг
вода: 22.59 кг
 хочу вес»
поездка в транспорте - 120 мин, купание, приём ванны - 15 мин
сожгла: 655 ккал.
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +47
голоса: +24

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +634 +69 вечер. устала как собака.» +5
+9
Шмидт +3675 +70 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Классика +2766 +70 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Svetlanкa +4817 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
KissЮлик +4157 +1 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Шмидт +3675 +70 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Солнышко57 +150 -29 20.06.2024» +3
+2
Ш@хиризада +1069 +70 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Ринуся +760 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
ЯРыба@ +1405 -29 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Аленька26 +4627 -43 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Аленька26 +4627 -43 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Классика +2766 +70 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Классика +2766 +70 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
freyaa 21.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Mmdms +1405 -29 18.06.2024» +14
+2
Аленька26 +4627 -43 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Шмидт +3675 +70 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
SSS112 +3221 -43 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Ринуся +760 +1 всех с пятницей!» +17
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
SSS112 +3221 -43 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
KissЮлик +4157 +1 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Mmdms +1405 -29 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
SSS112 +3221 -43 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
OченьBезучая +634 +69 я не понимаю, почему так?» +9
+4
KissЮлик +4157 +1 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Аленька26 +4627 -43 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Svetlanкa +4817 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Шмидт +3675 +70 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Винга +436 +60 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Винга +436 +60 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
KissЮлик +4157 +1 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
SSS112 +3221 -43 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Классика +2766 +70 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Ринуся +760 +1 любимый театр у моста» +6
+4
SSS112 +3221 -43 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Винга +436 +60 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
Классика +2766 +70 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
РезультатЕже +1149 -1 много дел. очень много.» +1
+6
SSS112 +3221 -43 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото где лучше? » 30
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото как вам образ? » 27
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»