КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 24.11.20 НА УЖИН СЕГОДНЯ У МЕНЯ САЛАТ С ТУНЦОМ И ГРЕЧНЕВАЯ КАША, А К ЧАЮ ИСПЕКУ ТЁРТЫЙ ПИРОГ.    +2
описание   +1
На ужин сегодня у меня салат с тунцом и гречневая каша, а к чаю испеку тёртый пирог.
рацион   
кисель- 170.00 гр, масса творожная- 80.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр -: кисель - 170.00 гр, масса творожная - 80.00 гр, кефир нежирный - 120.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 88%»
спорт   
вес: 68.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.6 кг
вода: 22.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка медленный темп - 10 мин, пилатес, йога - 4 мин, танцы быстрые - 5 мин, плавание - 8 мин прогулка медленный темп-10 мин., пилатес, йога-4 мин., танцы быстрые-5 мин., плавание-8 мин.
сожгла: 116 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +13
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 22»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
Стройная +914 -24 16.06.2024» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +17
+19
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Соня 89 +799 +67 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
OLIVOCHKA))) +799 -24 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
Прометей +916 +67 16.06.2024» +4
+10
Прометей +916 +67 16.06.2024» +3
+9
Стройная +914 -24 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Ш@хиризада +656 -27 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Стройная +914 -24 16.06.2024» +2
+4
ЯРыба@ +1014 -24 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Истина +225 -24 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
koshka1507 +135 -24 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
OLIVOCHKA))) +799 -24 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Прометей +916 +67 16.06.2024» +3
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +55
+23
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +2
+4
OченьBезучая +428 -27 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +25
+12
Прометей +916 +67 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
VikkI_boom +610 -27 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
OченьBезучая +428 -27 всё, пора спать!» +2
62 кг,к 8 +97 -24 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +31
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +3
Соня 89 +799 +67 16.06.2024» +1
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Birdie@ +37 +84 14,40» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
OченьBезучая +428 -27 однако я вчера загнула.» +9
+5
OLIVOCHKA))) +799 -24 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Стройная +914 -24 16.06.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
OLIVOCHKA))) +799 -24 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
Стройная +914 -24 16.06.2024» +3
+10
Прометей +916 +67 16.06.2024» +3
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Эйва Шекер +1336 -24 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
ЯРыба@ +1014 -24 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
freyaa 15.06.2024» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»