КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 24.11.20 НА УЖИН СЕГОДНЯ У МЕНЯ САЛАТ С ТУНЦОМ И ГРЕЧНЕВАЯ КАША, А К ЧАЮ ИСПЕКУ ТЁРТЫЙ ПИРОГ.    +2
описание   +1
На ужин сегодня у меня салат с тунцом и гречневая каша, а к чаю испеку тёртый пирог.
рацион   
кисель- 170.00 гр, масса творожная- 80.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр -: кисель - 170.00 гр, масса творожная - 80.00 гр, кефир нежирный - 120.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 88%»
спорт   
вес: 68.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 7.6 кг
вода: 22.84 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка медленный темп - 10 мин, пилатес, йога - 4 мин, танцы быстрые - 5 мин, плавание - 8 мин прогулка медленный темп-10 мин., пилатес, йога-4 мин., танцы быстрые-5 мин., плавание-8 мин.
сожгла: 116 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +13
голоса: +6

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Ирис76 +325 -15 2.3.2024» +2



Планет@ +1493 -1 всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся,»


Фиялка +348 -37 2.03.2024»
er5o4t43pfp4 +172 +55 мало спала. ночью залипла на фильм) с утра встала пораньше укладывать» +1


Olgadobro +435 +1 доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы,» +5
+3
Истина +384 +41 морщины говопят, что вы смеялись, седые волосы говорят, что вы переживали,»
KissЮлик +5576 -1 всем доброе утро! сегодня что-то мне не спалось и проснулась рано. хотела» +6
+6



I am +3666 +1 всем привет! на работе сегодня у меня какой-то завал, много работы привалило» +2



Аленька26 сейчас на сайте +7325 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Классика +5624 -1 нарушения в питани были сегодня очень большие, потому что была на поминках,» +1
+3



Д@ШуткА +3409 -1 тринадцатый день луного цикла:»

I am +3666 +1 мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю» +2



Mmdms +1856 -37 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Стройняшка Т +163 +41 2.03.2024»
KissЮлик +5576 -1 великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были» +3



liliya26 +1605 +54 всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7325 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Классика +5624 -1 23-й день интервального кето питания.» +1
+8



Шмидт +4914 +5 вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и салатик» +3
+5



katya_zlaya_ 2. 03. 2024 последня капля?»
Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024дневник номер 3» +10
+9



Тили +834 -49 23 марта, субота. (6:31)» +1



Marielechka 2.03.2024»
Summer24 +587 -49 2.03.2024»
Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024дневник номер 2» +6
+9



KissЮлик +5576 -1 сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое» +5
+8



Д@ШуткА +3409 -1 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


Аленька26 сейчас на сайте +7325 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7325 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Миссис Дарси +3421 -49 дневник за 2 марта. у нас были перебои с электричеством.»


13th Month начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность»
koshka1507 +305 +41 сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



ЯРыба@ +1958 +1 проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» +4
+4

I am +3666 +1 я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на» +2



Классика +5624 -1 детям неожидано дали с понедельника каникулы» +2
+5



Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024дневник номер 1» +8
+9



Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024 дневник номер 4» +10
+9



freyaa 23.03.2024»
Глаша64 +517 -49 23.03.2024 вчера не ела, не хотелось» +6
+11




iizika великий пост 5/48 винегретщавелевый суп.своим нафаршировала перцы и отварила» +10
+6
Olgadobro +435 +1 23.03.2024» +2
+2




er5o4t43pfp4 +172 +55 кино» +1
+3
Классика +5624 -1 у меня сегодня день очень активный» +1
+4



Соня 89 +1167 +41 2.03.2024»


Аленька26 сейчас на сайте +7325 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Винга +443 +54 вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
I am +3666 +1 убегаю дальше работать, заскочила буквально на пять минут отметиться.» +1
+2



13th Month ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо» +1
Ш@хиризада +282 +54 всем отличного настроения . день солнечный и великолепный» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
посоветуйте крем от носогубок. » 18
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото как вам картина? » 14
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
тема содержит фото как вам девушка? » 29
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»